Apasih Computer Vision Syndrome Itu? Para Pekerja, Mari Disimak

Bagaimana cara pencegahannya ?

• Atur jarak monitor komputer 35-40 inchi dengan mata kita
• Pengaturan kuat cahaya, kontras dan kecerahan monitor secara optimal
• Menggunakan kacamata yang sesuai dengan ukuran 
• Mempertahankan posisi duduk yang baik selama bekerja
• berkedip lebih sering untuk mencegah mata kering
• melalukan rule of twenty, setelah 20 menit bekerja dengan komputer mata istirahat selama 20 detik dengan melihat objek pada jarak 20 feet atau 6 meter

Computer Vision syndrome bukan satu sindrom yang mengancam jiwa. Dengan gejala yang dirasakan mungkin untuk sebagian orang terasa tidak mengganggu atau biasa saja. Hal ini yang memicu ketidakpedulian dari masyarakat dalam memeriksakan kesehatannya sehingga sindrom ini tidak mendapatkan penanganan yang tepat. Dampak yang akan terjadi jika tidak tertangani ialah adanya hambatan dalam aktiviotas sehari - hari seperti penurunan produktivitas kerja, peningkatan kesalahan dalam bekerja serta penurunan kepuasan kerja.