Stop Ngopi! Sebelum Melakukan Ini

Penulis: Fransiskus Heru

SEBAGIAN WNI (warga negara Indonesia) suka minum kopi yang dicampur gula.

Walaupun juga, ada beberapa WNI yang suka untuk meminum kopi tanpa campuran gula sama sekali.

Di rumah pribadi, kantor-kantor, warung-warung kopi, di sawah, ladang, mall, taman, di dalam hutan bahkan di ruang guru, mungkin kita yang WNI setidaknya pernah atau justru sering minum kopi.

Manfaat-manfaat Dari Meminum Kopi untuk Kesehatan Badan Manusia 

Zat kafein mungkin menjadi salah satu faktor yang membuat kita suka untuk meminum kopi/ngopi.

Meskipun kopi terasa cukup pahit ketika tersentuh lidah, apalagi minuman kopi yang tak diaduk bersama dengan gula, tetapi sebagian dari WNI merasakan kopi tetap saja enak.

Bukan hanya soal rasanya yang enak, minuman kopi yang diduga mengandung zat kimia bernama kafein ini ternyata bermanfaat bagi organ otak dan organ hati manusia.

Merujuk dari Kompas.com, kopi bermanfaat meningkatkan daya ingat atau kognitif pada otak manusia, bermanfaat untuk kesehatan hati manusia dan dapat membantu mengeluarkan keringat manusia lebih banyak jika disertai aktivitas gerak/olahraga yang cukup.

Masih ada lagi manfaat-manfaat dari ngopi, selain yang disebutkan di atas.

Lantas, apa yang harus kita lakukan sebelum ngopi? Artikel ini akan menjawabnya.

Sebaiknya Meminum Air Putih Terlebih Dahulu Sebelum Meminum Kopi

Lumrahnya bahwa air putih mengandung zat mineral dan zat-zat kimia lain yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Selain itu, air putih juga diyakini dapat menambah cairan di seluruh bagian badan manusia, sehingga kita terhindar dari dehidrasi.

Dikutip dari Death Wish Coffee (detikfood/detikcom) pada Minggu (26/11/2023), ada beberapa manfaat meminum air putih terlebih dahulu sebelum ngopi, di antaranya adalah mencegah masalah di organ pencernaan manusia dan mengatasi masalah kebersihan gigi manusia.

Masalah kesehatan yang bisa timbul di organ pencernaan ketika hendak meminum kopi sebelum meminum air putih dapat menyebabkan gangguan dan penyakit seperti mulas dan maag.

Sedangkan, masalah yang timbul di gigi manusia akibat sering tak meminum air putih terlebih dahulu sebelum ngopi yakni gigi akan menjadi kuning.

Simpulannya, setidaknya air putih dapat menetralisir zat kafein, zat glukosa (kalau minuman kopi dicampur dengan gula) dan zat-zat kimia lain yang terdapat dalam minuman kopi.

Air putih sudah cukup untuk menetralkan cairan kopi yang masuk dari mulut, kemudian ke kerongkongan, lambung, usus, ginjal sampai kandung kemih.