Membantu pencernaan bekerja lebih baik.
Fakta Menarik:
Sebuah studi dari Journal of Neurological and Orthopaedic Medicine menemukan bahwa mencium aroma peppermint saja sudah cukup untuk mengurangi rasa lapar hingga 25%.
Cara Konsumsi:
Minum teh peppermint setelah makan malam untuk menenangkan tubuh dan mencegah ngemil sebelum tidur.
7. Teh Rooibos
Ilustrasi Teh Rooibos .Pixabay.com/Pexels
Rooibos adalah teh herbal asal Afrika Selatan yang kaya akan antioksidan unik bernama aspalathin. Senyawa ini membantu mengurangi hormon stres yang sering menjadi penyebab penumpukan lemak di perut.
Manfaat:
