Berdasarkan penjelasan medis yang sudah dipaparkan di atas, membunyikan sendi-sendi tidak memengaruhi timbulnya penyakit arthritis. Pernyataan tersebut sudah dibantah oleh banyak studi yang menjelaskan bahwa tidak ada kaitannya antara arthritis dengan membunyikan sendi. Namun, kebiasaan dari membunyikan sendi ini mampu menimbulkan risiko pembengkakan pada tangan dan lemahnya genggaman tangan.5
Salah satu cara untuk menghindari bunyi yang dihasilkan dari membunyikkan sendi adalah dengan memperbanyak gerakan selama siang hari. Dikatakan bahwa semakin aktif tubuh kita, semakin sendi-sendi akan terlumasi.4
REFERENSI
 1. NHS. Arthritis [Internet]. England: NHS; [updated 2016 Jan 19; cited 2018 Aug 11]. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/arthritis/
2. Arthritis Foundation. What Is Arthritis? [Internet]. Atlanta: Arthritis Foundation; [updated not stated; cited 2018 Aug 11]. Available from: https://www.arthritis.org/about-arthritis/understanding-arthritis/what-is-arthritis.php
3. Deweber K, Olszewski M, Ortolano R . Knuckle cracking and hand osteoarthritis. Journal of the American Board of Family Medicine : JABFM. (Mar--Apr 2011). 24 (2): 169--74.
4. Bone, Muscle, and Joint Team. Snap,Crackle, Pop: What You Need to Know About Joint Noises [Internet]. Cleveland: Cleveland Clinic; 2016 May 31 [updated not stated; cited 2018 Aug 11]. Available from: https://health.clevelandclinic.org/snap-crackle-pop-need-know-joint-noises/
5. Octavia N. Ini Bahaya dari Kebiasaan Membunyikan Jari [Internet]. place not stated: Klik Dokter; 2016 Mar 18 [updated not stated, cited 2018 Aug 11]. Available from: https://www.klikdokter.com/rubrik/read/2700716/ini-bahaya-dari-kebiasaan-membunyikan-jari
