Sosialisasi Mental Health pada Remaja Siswa SMP

Sumber: Dokumen Pribadi

Senin, 05 Agustus 2022 

Dr Lauren Fogel Mersy mengungkapkan bahwa mampu menjadi diri sejati adalah salah satu komponen terkuat dari kesehatan mental yang baik.

Desa Negla RT 05 RW 04 terletak di dataran tinggi salah satunya berada di Kota Bandung bagian utara dibawah administrasi Kelurahan Isola Kecamatan Sukasari Bandung. 

Desa Negla ditempati oleh ribuan penduduk baik itu pribumi maupun pendatang dan banyak kostan-kostan di daerah ini karena letaknya yang berdekatan dengan kampus UPI Bandung. Kemudian Negla di bagi dalam tiga wilayah yaitu Negla Hilir, Negla Tengah dan Negla Pojok dengan pembagian sembilan RT di bawah naungan RW 04.

Lalu terdapat sekolah TK YASPIMI, SD dan SMP Islam serta Madrasah Diniyah Miftahul Iman dan masjid terbesar di RW 04 yakni Masjid Jami Miftahul Iman. Karena desa negla daerah perkotaan maka dari itu Mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia (UPI)  mengadakan kegiatan KKN (Kuliah Kerja Nyata) dengan tema "Desa Pemukiman Kawasan Aman dan Nyaman". 

Tujuan dari penelitian ini yaitu sosialisasi Mental Health, dimana sosialisasi ini memberikan gambaran pengetahuan dan pemahaman kepada peserta didik mengenai seputar kesehatan mental pada remaja yang ada di SMP Miftahul Iman.

Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera dimana seseorang menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya. 

Mental Health atau kesehatan mental sangat penting dan vital bagi seorang individu karena itu mempengaruhi bagaimana kita merasa, berpikir, emosi, berinteraksi satu sama lain, mencari nafkah dan menikmati hidup, dan sangat penting bagi individu maupun komunitas dan masyarakat di seluruh dunia. Oleh karena itu, Mental Health atau Kesehatan Mental lebih dari sekedar ketiadaan gangguan jiwa atau kecacatan. 

Mental Health atau Kesehatan mental yang buruk terkait dengan perubahan sosial yang cepat, kondisi kerja yang penuh tekanan, diskriminasi gender, pengucilan sosial, gaya hidup tidak sehat, kesehatan fisik yang buruk, dan pelanggaran hak asasi manusia.

 Kegiatan Sosialisasi Mental Health 

whatsapp-image-2022-08-07-at-10-19-58-62f01ff33555e411d123a934.jpeg

Sumber: Dokumen Pribadi

Masa remaja yaitu peralihan masa perkembangan antara masa kanak-kanak ke masa dewasa yang meliputi perubahan besar pada aspek fisik, kognitif, dan psikologi. 

Masa remaja dimulai pada saat usia 11 sampai 12 tahun hingga sampai masa remaja akhir yaitu awal usia 20 tahun dan masa tersebut membawa perubahan besar karena akan saling berkelanjutan pada semua fase perkembangan. 

Banyak aspek-aspek masa remaja yang sedang mengalami masa perkembangan yang telah disebutkan seperti aspek fisik, kognitif, dan psikologi, yang mana pada masa tersebut harus mampu dilalui oleh remaja dengan baik karena akan menjadi faktor penting dalam masa perkembangan remaja. 

Faktor yang mempengaruhi kesehatan mental pada remaja diantaranya  genetika, hubungan keluarga/teman sejawat, fungsi fisiologis, gaya hidup, pekerjaan, faktor sosial, ekonomi, budaya, politik, pendidikan, dan faktor lingkungan.  

Mental Health atau kesehatan mental memainkan peran kunci dalam kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial, penting bagi kita untuk mempertahankan atau meningkatkannya di setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa. 

Kegiatan KKN ini dengan diadakannya sosialisasi mental health bisa menambah pengetahuan, pemahaman lalu bisa memberikan kebermamfaatan kepada peserta didik. 

Seseorang dengan kesehatan mental yang baik cenderung mampu dalam mengatasi stres yang mereka alami. Mereka juga dapat dengan baik mengontrol emosi dan tindakan mereka. Kesehatan mental yang baik mampu menciptakan pandangan yang positif, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. 

Kemudian dalam sosialisasi ini tidak hanya sekedar menyampaikan materi saja, akan tetapi mengadakan soal quiz dengan memakai aplikasi Quiziz berkaitan pembahasan mental health.  

Berdasarkan hasil wawancara mengenai sosialisasi mental health oleh peneliti secara Luring bahwasannya Mental Health yang ada pada remaja ini siswa SMP Kelas 8 hampir semua pernah mengalami tekanan emosional seperti, kecemasan, stres, kelelahan, atau kondisi Mental Health atau Kesehatan Mental lainnya. 

Soal Quiziz 

save-20220803-125511-62f021e908a8b565664cec05.jpg

Sumber: Dokumen Pribadi

save-20220803-125451-62f022343555e426993699d4.jpg

Sumber: Dokumen Pribadi

Nah Aplikasi Quiziz ini yaitu aplikasi yang sering digunakan dalam pembelajaran disekolah.  Quiziz dapat digunakan membuat pertanyaan pilihan ganda dengan 4 (empat) pilihan jawaban dengan salah satu pilihan adalah jawaban dari pertanyaan tersebut, pertanyaan terbuka, atau lainnya.Setelah pertanyaan sudah disusun, dan sudah siap, maka pertanyaan dapat didistribusikan kepada siswa dengan menginfokan menggunakan 6 (enam)  kode angka  yang muncul secara otomatis saat pertanyaan akan dibagikan kepada siswa.  

Aplikasi ini akan menginformasikan analisis soal mengetahui pertanyaan yang dijawab benar oleh siswa dan pertanyaan yang dijawab salah oleh siswa.  Peserta didik di SMP Miftahul Iman ini rata-rata semuanya membawa handphone ke sekolah namun hanya beberapa orang yang mengikuti quiziz ini dikarenakan tidak ada kuota atau data internet jadi yang tidak bisa join  akhirnya gabung sama temannya yang lain. 

Hasil

img-20220803-125845-62f02329a51c6f64f220aec2.jpg

Sumber: Dokumen Pribadi

save-20220803-125722-62f0236d08a8b565664cec07.jpg

Sumber: Dokumen Pribadi

Kemudian selesai mengerjakan soal quiziz munculah hasil skor yang didapat dan terlihat yang paling cepat mengerjakan dengan yang tidak, beberapa peserta didik ada yang bisa menjawab semua soal dan ada pula yang masih salah dalam menjawab, tetapi mereka sudah semangat dan sangat antusias dalam mengikuti quiziz ini. Serta yang terakhir ada pemberian reward kepada peserta didik.