Mohon tunggu...
Firstyarikha Habibah
Firstyarikha Habibah Mohon Tunggu... Mahasiswa S2 -

Mahasiswa S2 Ilmu Pangan Sekolah Pascasarjana IPB

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Ibu, Jangan Pernah Berpikir "Yang Penting Anak Mau Makan" (Bagian 3)

19 Agustus 2017   01:14 Diperbarui: 19 Agustus 2017   01:37 1339
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

6. Jangan memaksa

Tidak memaksa anak untuk makan dan mencoba makanan baru jika anak tidak menginginkannya. Terlalu sering memaksa anak makan akan menyebabkan anak justru tidak menyukai bahkan trauma dengan jam-jam makan.

7. Biarkan anak memilih makanannya sendiri

Berikan alternatif makanan yang dapat dipilih anak, tentu saja dengan tetap memperhatikan kandungan gizi dan keamanannya.

8. Jangan memarahi dan memberi hukuman

Apabila anak memecahkan peralatan makan, jangan dimarahi dan diberi hukuman, pun. juga ketika anak tidak menghabiskan makanan.

9. Jangan memaksa rapi

Anak seringkali lebih menyukai makan dengan caranya sendiri yang terkadang menjadi berantakan. Orang tua harus mempunyai toleransi untuk hal ini, yaitu dengan tidak memaksa anak makan dengan rapi sebab dengan caranya sendiri tersebut anak akan lebih banyak menghabiskan makanannya.

10. Bersikap cerdik

Agar kebutuhan anak terhadap zat-zat gizi dapat terpenuhi, orang tua harus cerdik dalam menyediakan menu makanan terutama untuk balita. Sayuran dan buah dalam bentuk asli seringkali tidak disukai anak. Untuk itu, orang tua dapat menyajikannya dalam bentuk makanan campuran misalnya dibuat jus atau masakan dengan sayuran yang ditumbuk.

11. Mau menerima jawaban tidak

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun