1. Teh Daun Kelor: Rendam daun kelor kering dalam air panas untuk membuat teh. Ini adalah cara sederhana untuk menikmati manfaatnya, terutama untuk meningkatkan sistem imun dan energi.
2. Smoothie Daun Kelor: Tambahkan daun kelor segar atau bubuk ke dalam smoothie Anda. Ini tidak hanya menambah nilai nutrisi tapi juga memberikan rasa yang menyegarkan.
3. Suplemen Bubuk Daun Kelor: Gunakan bubuk daun kelor sebagai suplemen. Bubuk ini bisa ditambahkan ke dalam jus, smoothie, atau bahkan makanan.
4. Daun Kelor sebagai Sayuran: Gunakan daun kelor segar sebagai sayuran dalam berbagai hidangan, seperti sup dan curry.
5. Salad Daun Kelor: Daun kelor muda bisa dimakan mentah dan ditambahkan ke dalam salad untuk kandungan nutrisi tambahan.
6. Kapsul Daun Kelor: Bagi yang tidak menyukai rasa daun kelor, mengonsumsinya dalam bentuk kapsul bisa menjadi alternatif.
7. Jus Daun Kelor: Juskan daun kelor segar dengan buah-buahan lain untuk membuat minuman kesehatan yang kaya manfaat.
Daun kelor menawarkan manfaat yang luar biasa. Anda dapat merasakan efek positifnya pada kesehatan Anda. Konsumsi daun kelor secara teratur dan sesuai kebutuhan dapat menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat dan seimbang.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
