 Dikutip dari Medical News Today, 2 riset besar memberi tahu kalau orang yang minum lebih banyak susu cenderung mempunyai lebih banyak jerawat. Nah, hendaknya batasi konsumsi susu beserta olahannya terlebih dulu sepanjang perawatan buat melenyapkan beruntusan.Â
4. Kelola stresÂ
Sebagian riset sudah menghubungkan tekanan pikiran dengan kenaikan keparahan jerawat. Bila kalian lagi tekanan pikiran, cari koping tekanan pikiran yang sangat efisien buat dirimu.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!