Mohon tunggu...
Firhan Coeg
Firhan Coeg Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Halo Namaku Firhan Khoirun Nizam Lahir di Kediri pada tanggal 08 Juni 2007 Saat ini Saya Berumur 16 tahun Hobi Saya Menulis dan Saya ingin Membuat Karya di Kompasiana

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Menjaga Kebersihan Mulut dan Gigi Saat Puasa

23 Maret 2023   17:58 Diperbarui: 23 Maret 2023   17:59 574
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Puasa adalah salah satu ibadah penting bagi umat Muslim yang dilakukan selama sebulan penuh setiap tahunnya. Selama berpuasa, kita diwajibkan untuk menahan diri dari makan dan minum mulai dari fajar hingga maghrib. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan selama berpuasa, salah satunya adalah menjaga kebersihan mulut dan gigi.

Menjaga kebersihan mulut dan gigi saat puasa sangatlah penting, karena selama berpuasa kita tidak bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat membersihkan gigi secara alami seperti air, buah-buahan, atau sayuran. Oleh karena itu, sikat gigi menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa.

Berikut adalah beberapa tips sikat gigi saat puasa yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa:

1. Sikat gigi setelah sahur dan berbuka puasa

Sikat gigi sebaiknya dilakukan setelah sahur dan berbuka puasa. Hal ini bertujuan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi dan mulut. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu melindungi gigi dari kerusakan.

2. Gunakan sikat gigi yang lembut

Pilihlah sikat gigi yang lembut dan memiliki bulu sikat yang tidak terlalu keras. Hal ini akan membantu mencegah iritasi pada gusi dan gigi.

3. Gunakan dental floss

Selain sikat gigi, gunakan dental floss untuk membersihkan sela-sela gigi. Sela-sela gigi adalah tempat berkumpulnya sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Membersihkan sela-sela gigi secara teratur dapat mencegah terjadinya plak dan karang gigi.

4. Kurangi konsumsi makanan dan minuman yang manis

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun