Obesitas

Obesitas merupakan suatupenyakit yang ada pada manusia, di mana massa tubuh memiliki ukuran yang berlebih melewati batas. Ciri-ciri yang nampak pada orang yang terkena obesitas yaitu memiliki berat badan berlebih dan tidak sewajarnya. Pengukuran berat badan serta kaitannya dengan kesehatan ini bisa diukur melalui penghitungan Indeks Massa Tubuh (IMT).IMT adalah penghitungan berat badan yang mengacu pada raberat dan tinggi BADAN seseorang. Manfaat penghitungan IMT ini adalah untuk mengetahui apakah seseorang mengalami kekurangan, kelebihan, atau berat badan yang sehat.Obesitas juga berhubungan dengan penyakit-penyakit yang dapat menurunkan kualitas hidup. Obesitas terjadi karena ketidakseimbangan antara energi yang masuk dengan energi yang keluar.

Di sekitar kita pasti banyak orang yang mengalami obesitas, mulai dari kalangan anak-anak sampai orang dewasa. Biasanya orang yang mengalami obesitas mengalami penurunan dalam aktivitas sehari-hari. Misalanya mudah mengantuk, malas, dan kurang dalam melakukan aktivitas fisik. Dan biasanya orang yang mengalami obesitas terutama anak-anak, dia akan menjadi bahan olok-olokan teman-temannya. Hal tersebut seharusnya jangan terjadi. Karena hal demikian akan berpengaruh dalam pola berpikir anak tersebut, dan dia akan susah bersosialisasi dengan lingkungannya.

Faktor yang dapatmenyebabkan seseorang terkena obesitas adalah faktor genetika. Orang tua yang gemuk lebih sering memiliki keturunan gemuk. Selain faktor genetik, pola makan yang buruk dan kurangnya aktivitas fisik juga dapat menyebabkan obesitas. Seseorang yang banyak mengonsumsi makanan tinggi kalori dalam bentuk gula dan lemak, ditambah gaya hidupnya yang tidak banyak bergerak, akan rentan mengalami obesitas. Seseorang yang sudah gemuk sejak kecil akan sulit sekali menurunkan berat badannya karena adanya tuntutan  yang lebih banyak dari sel-sel lemak akan lemak yang harus diisikan ke dalamnya.

Obesitas tidak boleh diabaikan karena dapat memicu masalah kesehatan seperti stroke, penyakit jantung, diabetes dan beberapa jenis kanker.Obesitas dapat ditangani sendiri dengan disiplin menerapkan pola makan sehat seperti mengonsumsi makanan rendah lemak dan gula, serta berolahraga secara teratur seperti berjalan, bersepeda, bermain bulu tangkis, atau berenang.Dalam beberapa kasus, obesitas dapat ditangani dengan operasi. Operasi biasanya

hanya dilakukan jika obesitas sudah sangat parah sehingga dikhawatirkan dapat mengancam nyawa penderitanya. Operasi juga dipertimbangkan jika usaha-usaha menurunkan berat badan yang sudah dilakukan untuk beberapa waktu tidak membuahkan hasil. Maka dari itu penting bagi kita untuk menjaga kesehatan, karena penyakit yang mengincar kita, tidak hanya obesitas saja.