Penting juga untuk tetap memiliki mindset yang positif. Acara bincang gizi ini juga sejalan dengan apa yang saya dengarkan dari podcast bersama Ade Rai. Jadi, mindset kita yang juga perlu diarahkan untuk tetap berpikiran positif sehingga imun tubuh pun juga tetap baik dan bisa melawan berbagai virus.
Jadi, menurut Ade Rai, jangan selalu menyalahkan kondisi lingkungan, tetapi teruslah bertanya perbaikan apa yang kira-kira bisa dilakukan. Salah satunya adalah mulai dari keluarga sendiri dengan memulai gaya hidup sehat, memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang, menanam sayuran, bermain peran bersama anak, melakukan aneka kegiatan supaya tidak bosan dan merasa stress selalu berada di rumah.
"Melalui kegiatan Bicara Gizi yang diselenggarakan secara virtual ini, kami berharap dapat mengedukasi para orang tua tentang pemenuhan gizi seimbang pada anak dengan mengatur pola makan, pemberian nutrisi yang cukup, dan olahraga yang rutin," pungkas Arif Mujahidin.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
