yuk mari kita berbagi cerita tentang apa itu JUNK FOOD ?
bagi temen-temen siapa sih yang engga tahu junk food, apalagi itu makanan sudah trend banget dikalangan anak muda zaman sekarang, yaitu di perkotaan . rasanya wah banget kali kalau makan siang di pizza, terus dinnernya di KFC (kentucky fried chicken). tapi apa kamu tahu kalau junk food itu sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita ?
hmm, yok ah kita bahas tentang bahaya junk food .
Junk food berakibat jelek banget buat tubuh kita. Junk food adalah makanan yang mengandung banyak lemak, gula, dan berkalori tinggi dengan nutrisi rendah serta sedikit serat. gabungan semua itu sangat "mematikan", karena jika dikonsumsi berlebih menyebabkan penyakit menyeramkan bernama diabetes, sakit jantung, stroke, darah tinggi, kanker usus, kanker payudara, bahkan penuaan dini loh temen-temen. (ngeri yaaa)
Enggak cuma penyakit-penyakit ’tingkat tinggi’ seperti itu, penyakit ringan semisal karies (gigi berlubang), batuk-batuk, dan obesitas pun bisa menjangkiti kita, waaaah berarti bahaya banget dong buat temen-temen yang berat badannya gemuk.
nah kan sudah tahu tuh bahayanya junk food, mending sekarang dibatasi aja yaaa makan makanan yang instant itu, kan jauh lebih baik kalau makan sayuran dan buah-buahan yang masih segar .
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
