Benarkah Tidur adalah Ibadah bagi yang Berpuasa?

Bulan Ramadan telah tiba. Umat muslim tengah menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Mereka berpuasa menahan lapar dahaga serta hawa nafsu. Segala bentuk ibadah dan kebaikan yang dilakukan sejatinya dilipatgandakan serta pintu ampunan dibuka selebar-lebarnya. 

Sungguh karunia yang tak terhingga bagi mereka yang telah mempersiapkan diri menyucikan hati menyambut bulan Ramadan. Namun, bagi mereka yang lebih disibukkan dengan urusan duniawi maka bukan tidak mungkin bulan puasa dirasa sebagai suatu beban.

Tidak dapat dimungkiri, bulan puasa sedikit banyak akan mengubah pola rutinitas sehari-hari kita. Pola makan, pola tidur hingga pola aktivitas setiap hari. Semuanya disesuaikan dengan pola berpuasa selama sebulan.

Sebenarnya tidak perlu khawatir, sebab perubahan pola tersebut sebenarnya menuju ke pola hidup yang lebih baik. Ya, dengan berpuasa kita akan hidup dengan pola yang lebih teratur, terjaga dan konsisten. 

Bukan hanya pola keseharian saja yang menjadi teratur tapi pola keimanan kita pun turut terjaga. Kontrol emosi menjadi lebih baik. Ego pun bisa ditekan. Bahkan, rasa empati terhadap sesama menjadi semakin meningkat.

Tetapi, meski demikian harus diakui bahwa untuk menjalani puasa dengan sempurna bukanlah perkara yang mudah. Godaan dan gangguan kerap menjadi ujian tersendiri bagi mereka yang berpuasa. Mulai dari godaan lapar dan haus, sakit, rasa lelah yang berkepanjangan, rasa kantuk yang terus menyerang hingga godaan untuk ghibah, marah, lupa sedang berpuasa, berpikir negatif, malas, dll.

Benarkah Tidur adalah Ibadah bagi yang Berpuasa ?

Di bulan Ramadan biasanya akan dibarengi dengan cuaca panas yang membakar. Hal itu diperparah dengan kondisi jalan yang hiruk pikuk oleh lalu lintas dan ramainya orang yang sibuk menyiapkan menu berbuka atau sahur. Keadaan ini tentu saja akan menambah cuaca menjadi lebih panas dan terik.

Bagi yang berpuasa ini adalah salah satu ujian untuk mempertahankan puasanya hingga waktu berbuka. Banyak hal yang dilakukan untuk menghadapi keadaan ini, salah satunya adalah tidur. Ya, bukan hal yang aneh jika di bulan puasa akan lebih banyak intensitas orang untuk tidur. Tidur ini dianggap sebagai salah satu cara terbaik sembari menunggu waktu berbuka.

Ada sebuah hadits yang mengatakan bahwa "Tidurnya orang puasa adalah ibadah, diamnya adalah tasbih, amal ibadahnya dilipatgandakan, doanya dikabulkan dan dosanya diampuni" (HR. Baihaqi).