Sebuah Renungan, Jangan Bergantung pada Orang Lain untuk Bisa Sehat Mental

Namun jika kita menganggap masalah adalah ujian kehidupan yang pasti terjadi di masing-masing individu, maka kita akan lebih mampu mengontrol diri dan menerima masalah tersebut sebagai bagian dari hidup yang harus dijalani, dihadapi dan dicari jalan keluarnya.

Meski pada dasarnya, tingkat kemampuan kita dalam menyikapi masalah berbeda-beda, namun jangan salah, karena ternyata kemampuan tersebut dapat dilatih sedemikian rupa sehingga kita bisa memiliki mental yang tangguh dalam menghadapi kehidupan yang kian kompleks. Ya, ini bukan lagi perkara si A lemah atau kuat, tapi lebih ke si A mau belajar atau tidak.

Satu hal yang harus diketahui, bahwa manusia terlahir suci dan bersih. Sementara perbuatan jahat terjadi karena ada kesempatan dan berbagai macam faktor pendukungnya, seperti lingkungan, kondisi kesehatan, kondisi mental, tingkat pendidikan dan ilmu pengetahuan yang rendah, kondisi perekonomian yang buruk, dll.

Jadi, sebenarnya segala bentuk kejahatan dapat dicegah dan diminimalisasikan, dan ini bergantung pada kemauan kita serta dukungan dari lingkungan yang ada di sekitar kita. Kita dapat melatih diri untuk senantiasa bermental tangguh agar lebih siap dalam menghadapi kehidupan.

ilustrasi ibu dengan gangguan mental (sumber:orami.com)

Kita Tidak Bisa Membendung Perbuatan Orang Lain terhadap Kita

Kita adalah manusia yang terlahir tidak sempurna. Masing-masing dari kita memiliki segenap kekurangan dan kelebihan. Tuhan menciptakan itu sebagai anugerah, agar kita senantiasa mengandalkan kuasaNya di setiap langkah kehidupan, sebab Tuhan lah yang memiliki kesempurnaan itu.

Sebagai pribadi yang memiliki keterbatasan dalam berbagai hal, tentu kita juga tidak mampu membendung dan mencegah setiap perbuatan orang lain terhadap kita. 

Kita tidak kuasa membendung perundungan atau hal-hal jahat lain yang dilakukan orang lain terhadap kita. Namun, kita bisa untuk membentengi diri kita terhadap pengaruh buruk dari kejahatan orang lain.

Artinya apa? Kita lah kunci dari kesehatan mental kita sendiri. Bukan orang lain. Kita tidak bisa mengandalkan orang lain untuk selalu berbuat baik seperti yang kita harapkan. Bagaimanapun, orang lain tetaplah orang lain. Mereka tetap manusia yang juga jauh dari kesempurnaan, yang dapat berbuat baik dan jahat.

Yang harus kita andalkan ya diri kita sendiri. Kita harus mampu menyikapi permasalahan dengan bijak. Kita harus mampu berdiri di kaki sendiri saat orang lain berusaha menjatuhkan.