Dengan menerapkan tips-tips ini dapat membantu mengatasi insomnia dan memperbaiki pola tidur Anda. Jika masalah ini terus berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!