7 Langkah Bangkit dari Keterpurukan

Ketahuilah bahwa keterpurukan adalah bukan sebuah takdir, keterpurukan itu adalah sebuah nasib yang pastinya bisa diubah untuk bangkit kembali. Yang mana keterpurukan hidup yang kita alami memang bersumber dari kesalahan kita dalam mengelola kehidupan yang dijalani ini. Jadi, saat anda tengah mengalami keterpurukan hidup, jangan menyalahkan orang lain, dan jangan juga menyalahkan diri sendiri. Hal itu adalah alami, siapa pun orangnya, pasti pernah mengalami keterpurukan hidup, termasuk saya sendiri. Bedanya adalah ada orang yang cepat bangkit dari keterpurukan hidup, dan ada yang lama, bahkan menerimanya sebagai takdir yang tak bisa diubah dan harus dijalani dengan ikhlas, Nauzhubillah.., sebuah prinsip yang sangat keliru.

Tuhan tidak akan merubah nasib suatu kaum, terkecuali kaum itu sendiri yang merubahnya.

Semua itu tergantung dari diri anda sendiri. Tak ada yang bisa merubah keterpurukan hidup anda selain anda sendiri. Mau terus hidup dalam keterpurukan atau bangkit, pilihan itu ada di tangan anda. Nah, bagi yang ingin bangkit dari keterpurukan, disamping berdoa, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, di antaranya:

• Terimalah keterpurukan: Pertama-tama, Anda harus mengakui bahwa Anda sedang mengalami keterpurukan. Jangan menghindar atau menyangkal perasaan Anda, tapi hadapi dan terimalah bahwa Anda sedang dalam situasi sulit.
• Analisis penyebab keterpurukan: Setelah menerima keterpurukan, langkah selanjutnya adalah menganalisis penyebabnya. Coba cari tahu apa yang membuat Anda berada dalam situasi ini dan bagaimana Anda bisa mengatasi masalah tersebut.
• Ubah cara pandang: Cara pandang yang positif sangat penting untuk mengatasi keterpurukan. Cobalah fokus pada hal-hal yang positif dalam hidup Anda dan berpikir bahwa Anda bisa melewati situasi sulit ini.
• Buatlah rencana aksi: Setelah mengetahui penyebab keterpurukan, buatlah rencana aksi untuk mengatasinya. Tentukan langkah-langkah konkret yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki situasi dan mulailah bertindak.
• Mintalah bantuan: Jangan merasa malu untuk meminta bantuan dari orang lain, baik itu dari keluarga, teman, atau profesional. Kadang-kadang membutuhkan bantuan dari orang lain bisa membantu Anda melihat situasi dari sudut pandang yang berbeda dan menemukan solusi yang lebih baik.
• Jangan menyerah: Terkadang proses bangkit dari keterpurukan membutuhkan waktu dan kesabaran. Jangan menyerah dan tetaplah berusaha untuk memperbaiki situasi Anda.
• Tingkatkan keterampilan dan pengetahuan: Mengembangkan keterampilan baru atau meningkatkan pengetahuan Anda bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri dan memberikan peluang baru dalam hidup.

Ingatlah bahwa bangkit dari keterpurukan bukanlah proses yang mudah dan butuh waktu, tapi dengan mempraktikkan hal-hal di atas secara konsisten, Anda bisa melewati situasi sulit dan kembali ke jalan kesuksesan yang anda dambakan.

*Artikel pernah ditulis di blog pribadi