Nama : Cindana April
Kelas : XI MIPA 7
Assalamualaikum Wr. Wb.
Yang Terhormat Ibu Kepala SMA Muhammadiyah 2Â
Yang Terhormat Guru serta Karyawan SMA Muhammadiyah 2Â
Dan Teman-teman yang saya banggakan.
Pertama, Marilah kita ucapkan puji Syukur terhadap Allah SWT. Yang telah melimpahkan rahmat dan hidayahnya kepada kita semua, sehingga kita dapat berkumpul di tempat dan waktu yang baik ini dengan keadaan sehat wal afiat.Â
Sholawat serta salam tetap tercurahkan kepada junjungan kita Nabi Muhammad SAW. Yang senantiasa mendoakan umatnya ke jalan kebaikan dan keselamatan.
Selamat pagi semuanya, pagi yang indah ya!Â
Apakabar semuanya? Saya yakin semua dalam keadaan sehat dan bahagia. Nah, seperti dia yang sedang disana selalu tersenyum berseri. Ngomong-ngomong apakah ada yang sudah kenal saya sebelumnya? ada pepatah mengatakan, tak kenal maka tak sayang. daripada tidak disayang lebih baik saya perkenalkan diri terlebih dahulu. Pekenalkan saya Cindana April biasa dipanggil Cindana. Saya dari kelas 11 MIPA 7 SMA Muhammadiyah 2 , dan saya sebagai atlet pencak silat sekolah. Dikesempatan kali ini yang bertepatan dengan tanggal 9 September 2020 yaitu hari olahraga nasional, disini saya ingin berbagi cerita tentang pentingnya olahraga bagi tubuh.
Nah teman-teman semua, olahraga merupakan aspek penting dalam kehidupan kita. Karena olahraga dapat menjadi boomerang untuk tubuh kita supaya tidak mudah untuk terserang penyakit. Dan, olahraga dapat membentuk pribadi-pribadi yang sehat. Melansir dari web. National Geographic Indonesia. Kurang olahraga menghantui kesehatan 1,4 miliar penduduk dunia. Menurut laporan terbaru dari WHO, sekitar 1,4 miliar orang dewasa di dunia, menempatkan diri mereka pada risiko penyakit kronis akibat kurangnya aktivitas fisik. Paduan aktivitas fisik dari WHO mengatakan bahwa orang dewasa setidaknya melakukan olahraga sedang selama 2,5 jam atau 75 menit aktivitas berat per minggu. Namun kenyataannya, 32% wanita dan 23% pria di seluruh dunia, tidak berolahraga dengan cukup. WHO mengatakan, masalah ini tidak membaik sejak 2001. Keadaan justru memburuk di beberapa negara seperti AS, Jerman, Brasil, Argentina, dan Karibia.
