5 Dampak Buruk Konsumsi Gula Berlebih untuk Kulit

5. Dark Circle dan Mata Bengkak

Konsumsi gula yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah pada mata. Seperti, lingkaran hitam di bawah mata atau mata panda dan pembengkakan. Ini bisa membuat mata terlihat lelah dan mengurangi kesan cerah pada wajah.

Kesimpulan

Penting untuk memahami bahwa apa yang kita konsumsi memiliki dampak yang signifikan pada penampilan kita. Membiarkan konsumsi sehari-hari kita dipenuhi dengan kadar gula berlebih dapat berkontribusi besar pada terganggunya kesehatan dan kecantikan kita. 

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga dan memperhatikan asupan gula yang masuk dalam tubuh. Pilihlah makanan dan minuman yang rendah gula, dan pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh dan kulit Anda. Kunci utamanya adalah seimbangngan pola makan yang baik untuk menjaga kulit sehat dan cantik Anda.