Percaya Diri: Pentingkah?

Apa itu Percaya Diri?

Percaya diri didefinisikan sebagai pengetahuan akan kemampuan untuk menghadapi suatu tugas/pekerjaan, keyakinan akan kemampuan diri sendiri, biasanya dalam suatu lingkungan ataupun kondisi (Smith, 2022).  Percaya diri umumnya dianggap sebagai sifat yang diinginkan, biasanya dalam olahraga dimana hal ini sangat dihargai dan dianggap menjadi suatu keharusan.  

Keputusan untuk Percaya Diri

Siapa kita, bagaimana kita bertindak, apa yang kita hargai, apa yang kita tidak hargai merupakan beberapa contoh dari keputusan-keputusan yang kita buat yang merupakan kompilasi dari keputusan-keputusan kecil yang kita buat mulai dari ratusan bahkan hingga ribuan kali sehari.  Percaya diri memainkan peran penting dalam segala keputusan yang kita buat setiap hari.  

Apakah kita bertindak? Apakah kita hanya diam saja? Apa yang kita lakukan saat ada kesempatan-kesempatan yang muncul? Apakah kita membela sesuatu atau menghiraukannya? Ini merupakan keputusan-keputusan yang kita putuskan sehari-hari apapun itu.  Bahkan terkadang untuk tidak bertindak atau tidak melakukan apa-apa juga sama dengan melakukan sesuatu.  Misalnya, tidak menceritakan perasaan kita ke orang lain, tidak mengekspresikan emosi di depan atasan juga merupakan tindakan.  

Baca juga: Stress, Baik atau Tidak?

Pixabay

Terkadang kita harus membuat keputusan untuk menaruh diri kita pada suatu situasi dimana kita mengambil keputusan dahulu, baru kemudian hadirlah rasa percaya diri.  Misalnya apabila kita suka aktivitas gym mungkin kita harus berani memulai mendaftarkan diri menjadi anggota gym dan memulai aktivitas gym barulah kita menumbuhkan rasa percaya diri sedikit demi sedikit.  Memunculkan rasa berani untuk memulai sesuatu dan memulai melaksanakannya sedikit demi sedikit untuk menumbuhkan dan mematangkan rasa percaya diri.  

Apakah Kepercayaan Diri Adalah Hal Yang Benar-Benar Kita Inginkan?

Apakah kita betul-betul hanya ingin memiliki rasa percaya diri? Atau apakah ada harapan dan keinginan yang mendasari di balik klaim aspiratif tersebut?

Pain Points / Titik Masalah

Selalu penting untuk menemukan titik masalah yang ada di balik tujuan apa pun.  Kamu harus benar-benar mengetahui dan memahami apa yang kamu inginkan dibalik menginginkan rasa percaya diri.  Apakah ingin memiliki rasa percaya diri untuk pergi berkencan untuk menemukan hubungan yang bermakna? Atau apakah kamu ingin memiliki performa olahraga lebih baik, sehingga anda tidak terus-terusan duduk di bangku cadangan? Apakah untuk memulai hasrat atau bisnis sendiri? 

Baca juga: Mental Toughness: Soft Skill yang Sangat Dibutuhkan di Era Sekarang - Part 2

Anda perlu memikirkan titik masalah dibalik menginginkan rasa percaya diri untuk menginspirasi tindakan tindakan untuk melakukan hal yang benar pada waktu yang tepat.  Contoh: saya ingin anda memikirkan mengapa anda membaca artikel ini: anda membaca artikel ini untuk alasan tertentu dan alasan ini jauh lebih kuat daripada sekedar menginginkan rasa percaya diri.  

Baca juga: Mental Toughness: Soft Skills yang Sangat Dibutuhkan di Era Sekarang

Pinterest

Albert Einstein pernah mengatakan: "Insanity is to do the same thing and expect a different result".  Jika diterjemahkan "Kegilaan adalah melakukan hal yang sama dan mengharapkan hasil yang berbeda".  Jadi, Anda hanya memiliki dua pilihan: mengambil tindakan dan melakukan apa yang tidak anda yakini, atau tidak melakukan apa pun.  Tidak melakukan apa-apa seharusnya menjadi hasil yang jauh lebih menakutkan.  Jika anda bertanya kepada generasi yang lebih tua apa hal yang paling menyesalkan buat mereka dalam hidup ini, mereka akan mengatakan kepada anda  mereka akan memberitahu Anda apa yang tidak mereka lakukan, bukan penyesalan mereka - kelambanan mereka itulah yang mengisi kekosongan penyesalan dalam hidup mereka.  

Pexels

Anda mengumpulkan titik masalah untuk memberdayakan diri mengambil tindakan.   Sebagai contoh mengajak seseorang untuk pergi minum, awalnya keraguan, ketakutan dan rasa tidak aman muncul dalam pikiran.  Tanyalah diri anda dalam pikiran anda kenapa anda ingin mengajak seseorang bertemu untuk minum?  Karena anda sendirian dan anda tidak cukup berkencan!  Itulah titik masalahnya! Anda bisa bertanya kepada diri anda sendiri apakah anda ingin tetap seperti ini? Anda memiliki dua pilihan tetap diam atau beraksi.  Diam tidak beraksi membuat kondisi anda tetap sama, hanya tindakan dapat merubahnya. 

Pikirkan hal ini.  Kesalahan-kesalahan membuat anda memiliki banyak pilihan, kesalahan membuat anda menjadi lebih kuat, lebih berpengalaman dan lebih tenang dengan upaya berikutnya.  Penyesalan tidak melakukan apa apa menambahkan beban pada ketidak amanan yang menghuni pikiran anda, memperbesar masalah setiap waktu.  

Banyak titik masalah yang dapat kita serahkan kepada orang lain seperti cedera ke fisioterapis, infeksi ke dokter atau cedera punggung ke chiropractor.  Tetapi ada beberapa titik masalah psikologis yang memaksa kita untuk menyelesaikannya sendiri.  Tidak akan ada orang yang datang untuk memberikan dukungan rasa percaya diri.  Dunia tidak membutuhkan anda untuk percaya diri, mimpi anda, ambisi dan potensi penuh diri andalah yang dibutuhkan.  Alam semesta tidak peduli apakah anda jomblo, tidak sukses, tidak mendapatkan promosi dan sebagainya atau bahkan bisnis anda sukses atau tidak (Smith, 2022).  

Karena alasan-alasan inilah anda harus melatih dan mengembangkan pemikiran anda disekitar situasi-situasi tertentu untuk memastikan anda mengerjakan apa yang harus dilakukan dan meninggalkan kelambanan atau tidak bertindak sebagai pilihan masa lalu.  

Sisi Buruk Dari Kurangnya Rasa Percaya Diri?

Seiring bertambahnya usia dan umur, pengamatan terhadap perilaku yang membatasi diri kita untuk terus berkembang dan berani melakukan hal-hal baru salah satu contohnya adalah berbicara kepada orang tak dikenal.  Teruslah mencoba pengalaman dan hal-hal baru tiada kata untuk terlambat mencoba hal-hal dan kemampuan baru.  Rasa percaya diri adalah sesuatu yang perlu dilatih dan terus diulang berulang kali.  Beranilah memberikan kepercayaan pada orang lain karena itulah cara untuk terus berkembang dan meningkatkan rasa percaya diri terhadap diri sendiri dan orang lain.  Bangunlah rasa percaya diri terhadap diri sendiri dan buktikanlah bahwa anda bisa.  Karena tanpa rasa percaya diri maka tidak akan bisa melakukan semua pekerjaan dengan baik dan tanpa rasa percaya diri maka sulit untuk bisa berkembang dan bertumbuh.  

Penting bagi kita untuk menumbuhkan rasa percaya diri dan berani melakukan suatu hal yang belum pernah kita lakukan sebelumnya untuk bisa berkembang karena melalui hal-hal baru kita bisa belajar dan menambah rasa percaya diri.  Bahkan jika kita gagal dalam melakukan hal-hal baru kita bisa belajar banyak hal.  Rasa percaya diri baru bisa tumbuh apabila kita berani melakukan perbedaan dan berani mengambil tindakan.  Lebih baik gagal mencoba daripada gagal tidak mencoba karena setidaknya ada hal yang bisa kita pelajari.  

Referensi:

Smith, James (2022).  Not a Life Coach. Are You Ready To Change Your Life? Harper Collins Publisher, London.