Manajemen Diri
Manajemen diri adalah kemampuan untuk mengelola stres dan emosi Anda dan mempertahankan pandangan positif meskipun mengalami kemunduran. Â Mengendalikan emosi Anda dan mengatur reaksi Anda terhadap setiap tantangan dan tekanan yang membuat stres. Â
- Ketahui nilai-nilai Anda
Temukan nilai-nilai hidup Anda dan jadikan nilai-nilai tersebut sebagai pedoman hidup Anda dalam menjalani hidup dan berperilaku.
- Berlatihlah untuk tenang
Berlatihlah latihan pernapasan dalam untuk menenangkan diri Anda.
Kesadaran Sosial
Penting juga untuk mengetahui cara membaca ruangan selain memahami dan mengelola emosi Anda sendiri. Â Kesadaran Sosial didefinisikan sebagai kemampuan untuk mengenali emosi orang lain dan dinamika yang terjadi di dalam organisasi Anda.
Pemimpin yang sejati dan manusiawi biasanya unggul dalam kesadaran sosial dan mempraktikkan empati. Â Mereka berusaha memahami perasaan dan perspektif rekan kerja mereka, yang memungkinkan mereka untuk membangun komunikasi dan kolaborasi yang lebih efektif dengan rekan-rekan mereka.
Manajemen Hubungan
Manajemen hubungan mengacu pada kemampuan untuk memengaruhi, melatih, dan membimbing orang lain serta menyelesaikan konflik secara efektif. Â Menghindari konflik tidak disarankan, karena penelitian menunjukkan bahwa setiap konflik yang tidak terselesaikan dapat membuang sekitar delapan jam waktu kantor.
Bagaimana Kecerdasan Emosional Dapat Membuat Pemimpin Menjadi Lebih Efektif
Pemimpin dengan kecerdasan emosional yang rendah memiliki konsekuensi yang lebih luas, yang mengakibatkan rendahnya keterlibatan karyawan dan tingkat turnover yang lebih tinggi. Â
Menguasai kecerdasan emosional adalah hal yang wajib untuk memajukan karier dan organisasi.
Source:
1. Landry, Lauren (2019). Â Why emotional intelligence is important in leadership. Â Harvard Business School Online. Â https://online.hbs.edu/blog/post/emotional-intelligence-in-leadership
2. Soesilo, Ferdinandus (2023). Â Transformational Leadership: Emotional Intelligence in Leadership. Â
