Self Harm pada Remaja, Berbahaya?

Lalu bagaimana solusi mengatasi Self Harm tersebut? Solusi yang pertama adalah dengan mencari teman atau sahabat untuk diajak berbicara atau curhat mengenai emosi atau permasalahan yang sedang dihadapi remaja tersebut, dengan membicarakan permasalahan yang dirasakan dapat membantu untuk mengurangi dorongan melakukan Self Harm dan bisa membantu Anda dalam memahami emosi. 

Solusi yang kedua adalah dengan mencari kesibukan, apabila kita disibukkan dengan suatu hal yang kita sukai seperti menulis, bermain gitar, atau pun berolahraga dapat mengalihkan dorongan perilaku Self Harm tersebut. 

Kemudian solusi yang ketiga adalah apabila solusi sebelumnya masih mengalami kesulitan, maka jangan segan-segan untuk menghubungi orang yang profesional di bidangnya contohnya seperti psikolog, dengan konsultasi kepada psikolog dan diberikan konseling akan dapat membantu anda dalam menyelesaikan kesulitan yang anda alami selama ini contohnya dalam mengatasi Self Harm tersebut.

Namun, selain solusi yang sudah disebutkan di atas perlu juga adanya keterlibatan baik dari keluarga maupun sekolah dalam mengatasi atau mencegah perilaku Self Harm tersebut, dikarenakan apabila diabaikan secara terus-menerus tindakan Self Harm tersebut akan menjurus kepada tindakan bunuh diri, dan hal ini sangat menjadi hal yang sangat serius. 

Selain itu juga pola komunikasi yang baik dengan orang tua sejak dini dapat menjadi jalan keluar untuk menghindari remaja dari perilaku Self Harm.