Hidup sehat merupakan keinginan setiap makhluk hidup. Bukan hanya manusia, tumbuh-tumbuhan dan serta hewan peliharaan pun juga membutuhkan  pola hidup sehat.
Kalau manusia memerlukan gizi dan vitamin. Untuk tumbuhan memerlukan pupuk dan air yang cukup. Dan sedangkan untuk hewan peliharaan memerlukan makanan yang sehat dan tubuh yang bersih.
Namun, hidup sehat bukan hanya sekedar mengonsumsi nasi dan berolahraga. Tapi ada juga menu sampingan yang bisa kita konsumsi. Menu pendamping yang dipilih tergantung akan kemauan kita tentang jenis makanan atau minuman yang seperti apa.
Kebanyakan dari kita mengonsumsi menu pendamping seperti makanan ringan yang diantaranya berupa snack, biskuit, roti dan cokelat. Meskipun banyak yang mengonsumsi makanan ringan, bukan berarti tidak ada yang mengonsumsi minuman ringan.
Kita lebih memilih makanan ringan di karena kan bentuknya yang menarik dan kemasannya yang praktis.
Hanya dengan merobek bungkus kemasan, kita sudah bisa mengonsumsinya. Apalagi bisa dibawa ke mana mana, mudah ditemukan, banyak jenisnya dan harganya yang terjangkau.
Tapi lama kelamaan akan merasa bosan, karena hanya memilih menu sampingan yang hanya berupa makanan ringan. Kita juga memerlukan minuman agar kita tidak dehidrasi.
Dehidrasi bisa terjadi akibat kekurangan mengonsumsi cairan di dalam tubuh yang berupa mineral, kondisi ini terjadi ketika tubuh kehilangan banyak cairan ataupun aktivitas yang terlalu berlebihan.
Maka dari itu jangan khawatir. Pada artikel kali ini, saya akan membahas tentang minuman sederhana yang bisa di buat dirumah dengan bahan bahan yang ramah kantong. Hanya dengan menggunakan 5 bahan, kita sudah bisa mengonsumsi minuman sehat untuk sehari hari.
