Apakah Boleh Minum Air Es Jika Cuaca Sedang Panas?
Feby Oriza Sativa
Hai sahabat!
Seperti yang kita ketahui saat ini cuaca panas sedang melanda daerah di Indonesia. Tentu saat cuaca panas, minum es akan terasa lebih menyegarkan. Tapi apakah sahabat tau hal tersebut aman untuk kesehatan? Yuk Simak penjelasannya!
Sebenarnya minum es tidak akan bermasalah bagi tubuh karena akan ditampung dahulu di lambung dan disesuaikan dengan suhu tubuh. Meski air es tidak langsung memengaruhi kondisi tubuh, namun beberapa orang bisa mengalami batuk saat minum es. Hal itu disebabkan karena kondisi tubuh yang alergi terhadap cuaca dingin.
Berikut beberapa dampak ketika minum es saat cuaca panas:
•Menyebabkan Sakit Kepala
Terlalu banyak minum air dingin dapat menyebabkan sakit kepala. Seseorang yang sering mengalami migran akan lebih cepat merasakan sakit kepala ketika minum air dingin di saat cuaca panas, hal ini disebabkan karena saraf sensitif tulang belakang menjadi dingin sehingga mempengaruhi otak.
•Mengganggu Saluran Pernapasan
Minum air dingin yang berlebihan juga bisa menyebabkan penumpukan lendir di hidung dan tenggorokan. Jika lendir ini menumpuk dan sampai menutupi saluran masuknya oksigen, maka sahabat akan kesulitan bernapas. Oleh karena itu, saat pilek dan flu sangat tidak dianjurkan minum air es.
•Sakit Tenggorokan
Sahabat ketika cuaca panas tubuh kita menjadi lebih rentan untuk terinfeksi panas dalam atau radang tenggorokan,.Dikarenakan air dingin dapat memperburuk iritasi yang sedang terjadi di tenggorokan, sehingga ini akan memperburuk dan memperlambat proses penyembuhan saat terinfeksi radang tenggorokan.
•Mengganggu Pencernaan
Selanjutnya mengganggu proses pencernaan makanan, hal ini karena air es menyempitkan pembuluh darah. Sehingga akibatnya, ketika tubuh membutuhkan waktu yang lama untuk mencerna makanan, nutrisi akan habis dan hilang sebelum diserab tubuh.
Untuk itulah sahabat minum air es saat cuaca panas sebaiknya dihindari dan perbanyak minum air dengan suhu normal.
