3 Cara Memanfaatkan Kritikan untuk Membangun Mental pada Diri Sendiri

Kritikan bukanlah sesuatu yang harus kamu hindari, malah sebaiknya harus dimanfaatkan demi memacu semangat dan keberanian diri sendiri ketika berusaha untuk bangkit dan mencambuk rasa lelah agar tidak mudah menyerah dan berputus asah.

Ketika Anda menerima kritik dari orang terdekat, hal ini mungkin dapat membuat Anda merasa tidak nyaman atau bahkan merasa terluka. Namun, kritik juga dapat membantu Anda tumbuh dan belajar dari kesalahan Anda. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mempelajari cara yang tepat untuk menangani kritik dari orang terdekat.

Berikut ini adalah tiga cara yang dapat membantu Anda membuktikan kritik dari orang terdekat:

1. Dengarkan dengan Cermat

Ketika Anda menerima kritik dari orang terdekat, pastikan Anda benar-benar mendengarkan apa yang mereka katakan dengan cermat dan terbuka. Usahakan untuk tidak langsung membantah atau membalas ketika masih dalam tahap mendengarkan. 

Dengarkan dengan seksama dan cobalah untuk memahami apa yang mereka maksud. Jika perlu, tanyakan kepada mereka pertanyaan yang relevan untuk mendapatkan informasi tambahan.

2. Evaluasi dengan Obyektif

Setelah Anda mendengarkan kritik yang diberikan, jangan segera merasa terluka atau terprovokasi. Evaluasi kritik tersebut secara obyektif dan pertimbangkan apakah kritik tersebut memang memiliki dasar yang kuat dan bermanfaat bagi Anda. 

Jika kritik tersebut memang benar adanya, cobalah untuk mengambil tindakan yang tepat untuk memperbaiki kesalahan atau kekurangan tersebut.

3. Sampaikan Apresiasi

Terakhir, setelah Anda mengevaluasi kritik yang diberikan, jangan lupa untuk memberikan apresiasi pada orang yang memberikan kritik. Sampaikan terima kasih kepada mereka atas masukan dan kritik yang telah diberikan. 

Berikan kesan bahwa Anda menghargai kritik mereka dan akan berusaha untuk memperbaiki diri sesuai saran yang telah diberikan.

Ketika Anda menerima kritik dari orang terdekat, jangan melihatnya sebagai serangan pribadi atau sesuatu yang negatif. Alih-alih, lihatlah kritik tersebut sebagai kesempatan untuk tumbuh dan belajar. Dengan cara ini, Anda dapat mengatasi kritik dengan lebih baik dan memperbaiki diri Anda di masa depan.