Self love- Manfaat terhadap diri sendiri
Akhir akhir ini istilah Self love sering beredar di sosial media, Self love sendiri memiliki arti mencintai diri sendiri. Di lansir dari kemdikbud.go.id self love bukan berarti memenuhi diri dengan segala keinginan, self love mengharuskan kita untuk mencintai diri sendiri memperlakukan dan menerima diri sendiri.
Self love bukan berarti hanya mencintai diri sendiri tetapi menghargai dan toleransi kepada orang, artinya kita sesama manusia tidak boleh menjatukan kebahagiaan orang lain. Tidak sedikit orang orang menjatuhkan kebahagiaan orang lain tidak secara langsung tetapi secara lisan juga dapat menghancurkan percaya diri dan kebahagiaan orang
Sangat penting bagi kita semua untuk mencintai diri sendiri, remaja remaja saat ini kebanyakan berteman dengan orang yang toxic. Dan penting untuk kita semua untuk memilih milih teman, supaya kita tidak terjerumus ke jurang yang salah
Pentingnya self love adalah meningkatkan rasa percaya diri untuk tampil di hadapan orang dan menjadi pribadi yang lebih baik, mengapa kita harus menghindari orang yang toxic? Karna berpotensi buruk terhadap diri sendiri. Contohnya kita tidak bisa menerima diri sendiri, tidak bisa menghargai orang lain, berani melontarkan kalimat yang tidak baik dan bisa mengakibatkan mental down
Tau kah kalian apa manfaat mempunyai self love? menurut dari https://doktersehat.com/ oleh muhammad nuramdani 2022
MENDAPATKAN KETENANGAN/KEPUASAN HIDUP
Ketika kita sudah mendapatkan kepuasan hidup dan ketenangan hidup kita lebih mudah untuk menerima diri sendiri dan bersedia untuk menerima tahapan dan kondisi hidup.
Dan memiliki dampak pada mental yang besar bisa juga untuk mengurangi stress secara keseluruhan
Menjalani gaya hidup sehat
Kebanyakan orang menganggap menjalani gaya hidup sehat itu sulit tetapi hal ini dapat membantu self love, ketika kita sudah mencintai diri sendiri maka kita akan dapat lebih mudah untuk memberi motivasi kepada diri sendiri umtuk memasukkan tujuan ke dalam rutinitas harian, dan selain itu kita dapat mewujudkan kepercayaan diri untuk memulai tantangan baru
Mengembangkan harga diri yang sehat
Self love adalah pribadi untuk mengembangkan harga diri yang sehat, yang membuat merasa baik tentang diri, pendapat anda dan kemampuan. Ketika pribadi kita sehat berarti kita sudah memahami kegegalan adalah kesempatan untuk belajar lagi bukan menganggap tanda kekalahan yang mengecewakan
Belajar menghadapi kesulitan
Mampu menerima kesulitan dan menjadi pemikir yang optimis
Bagaimana caranya untuk self love?
Tidak membanding bandingkan diri sendiri dengan orang lain
Jangan hiraukan pendapat orang lain
Percaya diri untuk mengambil tindakan
Mengatasi ketakutan
Berbaik kepada diri sendiri
Memberi ruang untuk kebiasaan yang sehat
Jangan takut menghindari orang berpengaruh buruk
OPEN YOUR MIND
Hai kamu, kamu yang selalu tersenyum
Kamu yang selalu bahagia, kamu yang
Selalu tampak baik baik saja
Sekarang kamu boleh melepas topengmu
Kamu boleh menjadi apa yang kamu mau di hadapanku
Aku sosok yang kamu lihat sekarang dalam cermin ini
Aku berjanji akan selalu ada untukmu
Aku akan selalu menemanimu, mendampingimu
Aku akan menjadi temanmu
Yang terbaik
Mendampingimu dalam suka dan duka
Kapan pun
Dimanapun
Hai sahabatku
FIGHT
Jika kamu ingin bangkit dan kuat artinya
Menjadi kuat berarti mampu berkata tidak
Berani meminta tolong saat di perlukan
Berani menjauh ketika merasa teracuni
Berani menerima kekalahan
Berani mengakui kita tidak sempurna
Berani melepas topengmu
dan berjalan sebagai kamu apa adanya
jadilah versi dirimu yang paling bahagia setiap harinya
Self love dilakukan ketika kita sedang jauh dari diri senidiri dengan adanya self love kita lebih tau tentang apa yang harus kita lakukan dengan sesuai diri sendiri dan tidak seharusnya di lakukan yang menyimpang dari diri sendiri
DAFTAR PUSTAKA
Adriati i, damajanti i, gunawanE, pratiwi S. (2020).A Guide to self love halaman 1-6
https://kemahasiswaan.itb.ac.id/assets/buku/self_love/self-love.pdf
