Seminar Kolaborasi SMAN 28 Kabupaten Tangerang Dengan UAI Terkait Kesehatan Mental, Disambut Dengan Antusias Para Siswa!

Kamis 23 November, 2023, SMAN 28 Kabupaten Tangerang kembali menjalin kerjasama dengan Universitas Al-Azhar Indonesia (UAI). Kerja sama ini menjadikan kerjasama jilid 2 di antara kedua belah pihak, yang dimulai dari tahun sebelumnya. Kerjasama yang diselenggarakan terkait dengan kegiatan Proyek Penguatan Profil Pelajar Pancasila (P5). Adapun kegiatan tersebut berupa diselnggarakanya seminar.

Seminar tersebut  dilaksanakan di aula sekolah, dengan mengundang dosen psikologi UAI, Bapak Andri Hadiansyah selaku pemateri. Adapun materi yang diberikan bertemakan "Kesehatan Mental". Tajuk yang diambil dilihat dari tahun-tahun ini dan sebelumnya banyak issue terkait mental health yang diangkat. Apalagi Gen-Z yang identik dengan isu tersebut, ditambah banyaknya content creator yang membuat konten dengan tema yang sama.

Tema yang diangkat di dalam seminar tersebut dirasa cocok dengan kondisi sekarang, terlebih hadirin yang datang ialah siswa/i kelas X (10), yang mana rerata kelahiran 2007 yang melek mengenai isu tersebut. Di dalam materinya, Pak Andri memberi arahan  untuk menghandle mental health itu sendiri. Beliau menjelaskan, bahwa orang yang sehat mental bukan berarti yang tidak memilki masalah, tapi ialah orang yang mampu mengenali potensi diri.

Semua orang memilki masalah, namun bagaimana cara menghadapinya yang membedakan mana orang dengan mental yang sehat dan tidak. Pak Andri juga membahas persoalan terkait anxiety, insecurity dan depression. Persoalan yang pasti dialami oleh setiap orang.

Jalanya seminar ini ternyata mendapatkan antusiasme yang kuat, dikarenakan banyaknya siswa/i yang antusias bertanya akan persoalan tersebut, persoalan yang dialaminya. Pertanyaan mereka seputar bagaimana cara mengatasi pertemanan yang toxic, mencegah kenakalan remaja dan masalah-masalah yang dihadapi remaja pada umumnya.

Ditengah-tengah berjalanya seminar, terdapat siswi yang mengajukan pertanyaan dengan meneteskan air mata. Pertanyaan yang diajukan terkait dengan overthinking yang sering dialami oleh dirinya, bagaimana tips untuk dapat meredakan overthinking tersebut.

Adapun materi dan jawaban yang diberikan mengikat pada 5 kunci. 5 kunci tersebut ialah dengan menjalani hidup sehat, love yourself, connect with others, kenali potensi diri dan positive thinking. Lebih lanjut adanya kegiatan ini menjadi ruang terbuka bagi siswa/i untuk dapat mencurahkan isi hatinya.

kegiatan ini juga diharapkan para siswa/i tidak lagi terjebak di dalam permasalahan Kesehatan mental. Dengan ilmu-ilmu yang telah diberikan, diharapkan para siswa/i SMAN 28 Kabupaten Tangerang dapat mengendalikan kesehatan mental yang mereka alami dengan apa yang sudah disampaikan, menghandlenya secara sehat dan melakukan 5 tips di atas. Kegiatan ini juga mendapat pujian dari Ibu Umi Indayati, S.Pd selaku kepala sekolah, "kegiatan hari ini sangat bagus, anak-anak dan Guru-guru sangat terkesan dengan materi yang disampaikan." Selain itu juga diharapkan UAI dan SMAN 28 Kabupaten Tangerang terus menjalin kerjasama yang berkelanjutan.