Menulis Tangan, Cara Mudah Jaga Kesehatan

Masih ingat kapan terakhir anda menulis tangan? Mungkin anda akan mencoba untuk mengingat-ingat. Jangan putus asa kalau anda lupa kapan terakhir menulis tangan. Ya memang begitulah kenyataan saat ini. 

Orang lebih memilih menggunakan gadget mereka dengan berbagai alasan. Namun tahukah anda, menulis tangan bisa meningkatkan daya ingat. Ya ini bukan isapan jempol belaka. 

Dua peneliti bidang psikologi dari Princeton University dan University of California, Pam Mueller dan Daniel Oppenheime melalukan percobaan terhadap sejumlah mahasiswa. Mereka diminta untuk sama-sama mendengarkan materi kuliah yang disampaikan oleh seorang dosen di kelas satu grup dilarang menggunakan laptop dan gadget lainnya sedangkan grup lainnya tidak. Hasilnya sungguh menakjubkan, kelompok yang menulis tangan ternyata mempunyai daya ingat yang lebih kuat dari grup satunya.

Mau tahu apa penyebabnya? Berikut beberapa alasan yang diringkas dari berbagai sumber:

1. Meningkatkan pemahaman

Tidak bisa dipungkiri menulis menggunakan laptop atau gadget lainnya membuat kerja kita makin mudah dan cepat. Tapi perlu anda ketahui, banyak penelitian menyebutkan menulis tangan akan meningkatkan pemahaman. Seseorang bahkan tidak hanya mengingat informasi yang di tuliskan tapi juga bisa menjelaskan lebih detil dari tulisan tangannya.

2. Menstimulasi otak

Menulis tangan membuat kemampuan motorik manusia bekerja maksimal dan mengaktifkan setiap bagian otak manusia. Dengan menulis tangan anda akan mencoba mengatur jarak tulisan, kerapihan tulisan dan tentu saja berpikir kata kunci untuk informasi yang didapatkannya,

3. Menenangkan jiwa dan raga

Menurut seorang ahli graphologi, Dr. Marc Seifer, menulis tangan membantu manusia untuk lebih fokus. Dengan demikian otak kita menjadi lebih rileks. Dengan perasaan rileks maka tentu saja akan menimbulkan kenenangan dan konsentrasi tingkat tinggi.

4. Memperlambat penuaan mental/meningkatkan daya ingat

Seperti yang sudah disebutkan di atas, menulis tangan membantu manusia untuk mengingat informasi. Inilah yang kemudian membantu manusia meningkatkan daya ingatnya. Dengan menulis artinya anda telah mengulangi informasi yang anda dapatkan sebelumnya. Hal inilah yang membantu menstimulasi otak untuk mempertajam ingatan dan awet muda.

5. Meningkatkan kreativitas

Dikarenakan aktivitas menulis melibatkan semua bagian otak manusia, maka dengan menulis tangan membuat manusia lebih kreatif di bandingkan dengan mengetik dengan gadget. Dari keunikan tersebut, tulisan tangan bahkan bisa menunjukkan kepribadian seseorang.

6. Mengurangi depresi

Menulis tangan juga bisa dijadikan sebagai alat terapi stres. Dengan menulis maka permasalahan anda seolah berpindah ke atas kertas yang sedang digunakan untuk menulis.

Anda ingin mencobanya? 

Salam corat-coret....

Malang, 30 Juli 2018

Fauziah Humaira