5. Mencari Dukungan
Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat Anda. Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau bahkan seorang terapis jika Anda merasa perlu. Mendapatkan dukungan dan perspektif dari orang lain dapat membantu Anda mengatasi pertanyaan-pertanyaan yang menyakitkan dengan lebih baik.
Kesimpulan
Menghadapi banyak pertanyaan yang menyakitkan dari orang sekitar memang tidak mudah, tetapi dengan berlatih empati, menetapkan batasan, mengelola emosi, menyusun tanggapan yang bijaksana, dan mencari dukungan, Anda dapat mengatasi situasi tersebut dengan lebih baik. Ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk merasa nyaman dan dihormati dalam setiap percakapan, dan tidak ada yang boleh merampas hak tersebut dari Anda. Dengan mengikuti panduan-panduan ini, Anda dapat menghadapi pertanyaan-pertanyaan sulit dengan tenang dan terkendali.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
