Bagaimana cara membuat afirmasi? Afirmasi bisa saja dibuat hanya dengan menggaungkan kata-kata positif dalam pikiran kita. Namun ada cara lain untuk melakukan afirmasi yaitu menuliskan dan menempel kata-kata di mana kita sering melihat kata-kata tersebut.Â
Tuliskanlah dengan menggunakan sudut pandang orang pertama, berisi kata-kata dan emosi yang positif. Penting juga untuk menuliskan afirmasi tersebut seakan-akan sudah terjadi. Maka diharapkan dengan datangnya kata-kata positif ini dapat melawan semua pikiran dan tendensi negatif yang ada dalam diri kita.
Penulis : Flavia Fredella Florentina, 13040218120002 / Fakultas Ilmu Budaya - KKN Tim I Tahun 2022
Editor : Dr. Ana Silviana, S.H, M.Hum.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H