"Jamu" Warisan Moyang Yang Kaya Manfaat

Di era modernisasi sekarang perkembanagn teknologi sudah semakin canggih. Dengan kemajuan teknologi ini memudahkan manusia untuk melakukan aktivitas. Tak sedikit pula yang lebih memilih mengonsumsi makanan cepat saji dibandingkan makanan yang bergizi. Sama halnya dengan minuman, pada zaman sekarang minuman tradisional yang lebih mengandung banyak manfaat telah terlupakan. Khususnya pada kalangan anak muda. Contohnya minuman sinom.

Sinom merupakan minuman herbal dengan menggunakan hana utama daun asam. Biasannya minuman herbal meiliki rasa yang pait berbeda dengan sinom, minuman ini memiliki rasa yang segar. Sinom tidak hanya terbuat dari daun asam saja, namun dari bahan-bahan alami yang lain, seperti kunyit, kayu manis, gula dan daun sinom. Namun cara pembuatannya tidak boleh sembarangan, diperlukan Teknik khusus agar campuran dari bahan-bahan diatas dapat memberikan khasiat dengan rasa yang nikmat. 

Selain rasanya yang segar minuman ini memiliki banyak khasiat yaitu: 

1.Antiseptik

Antiseptic yang terkandung dalam minuman sinom dipercaya dapat menangani gejala demam.

2. Antioksidan alami 

Jika memiliki kesibukan yang padat, dianjurkan untuk mengonsumsi minuman ini agar tubuh menjadi kebal terhadap penyakit, karena antioksidan yang terkandung dalam sinom berguna menangkal radikal bebas 

3. Mengatasi masuk angin 

Khasiat sinom juga bisa mengatasi masuk angin, perut begah, mual, dan pusing. Selain itu, banyak juga yang menggunakan sinom sebagai obat alami untuk terapi penyakit lambung.

 4. Mengurangi nyeri saat haid 

Ketika sedang haid, wanita pasti akan mengalami rasa nyeri yang luar biasa pada bagian perutnya. Untuk mengatasi kondisi tersebut, dapat mengonsumsi sinom. Sebab, khasiat sinom dipercaya bisa membuat haid menjadi lancar sehingga rasa nyeri tidak terlalu kuat tekanannya. 

5. Mengobati sembelit

 Jika mengalami sembelit, maka sinom adalah jamu yang tepat. Sinom  dapat digunakan sebagai obat rumahah untuk masalah pencernaan. Sebaiknya meminum sinom dengan sedikit gula, atau bahkan tidak menggunakan gula sama sekali. Flavonoidnya yang terkandung dalam obat alami ini juga memiliki manfaat lain sebagai antiradang sehingga sinom dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit, peradangan dan nyeri sendi serta menyembuhkan batuk dan demam. 

6. Kontrol gula darah 

Khasiat sinom dapat mengandalikan kadar gula dalam darah. mengonsumsi sinom secara rutin menjadikan kadar gula darah normal. 

7. Menutunkan tekanan darah Manfaat sinom dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Sinom diketahui dapat melancarkan peredaran darah. Obat herbal ini sangat cocok bagi mereka yang menderita hipertensi. 

8. Melancarkan pernapasan Bila Anda menderita penyakit asma, sinom adalah obat herbal yang tepat untuk mengobatinya. Manfaat sinom dapat melancarkan saluran pernapasan. Selain daun asam yang bermanfaat untuk kesehatan, buah asam Jawa pun tidak kalah bermanfaat untuk kesehatan. 

 https://doktersehat.com/herbal-a-z/pengobatan-alternatif/manfaat-sinom/

Di samping mengikuti pekembangan zaman, kita jangan sampai lupa jika ada banyak warisan tradisional dari nenek moyang yang harus tetap kita jaga dan lestarikan. Salam Sehat! Salam Budaya!

Fatimah Sa'adah, Mahasiswi S1 Universitas Airlangga, Program Studi Sosiologi

Tugas Kelompok 7 PDB 74