Mengendalikan Diri dalam Hidup dan Kehidupan

Hidup adalah pilihan, hidup adalah tantangan, hidup adalah perjuangan, dan hidup adalah pengabdian. Begitulah kiranya saya dapat menyimpulkan tentang apa sih hakikat kehidupan itu.

Dalam hidup, setiap manusia akan dihadapkan dengan berbagai persoalan, baik itu menyenangkan, biasa-biasa saja, hingga yang menjengkelkan sekalipun. Bagaimanapun keadaannya, maka mau tidak mau kita harus siap menghadapi segalanya. 

Dengan begitu, dari setiap persoalan yang kita hadapi, disitulah diri  kita akan ditempa, dibentuk, dan dibiasakan oleh sesuatu dan hal-hal yang akan menjadikan diri kita semakin hari semakin menjadi manusia yang tangguh dan berguna serta mampu menghadapi segala persolan kehidupan selanjutnya.

Dalam hidup dan menghadapi kehidupan, kemampuan mengendalikan diri dan perasaan akan sangat memberikan pengaruh. Dalam hal ini disebut dengan istilah self management atau manajemen diri yang berarti kemampuan untuk mengelola atau mengendalikan diri sendiri. 

Seseorang dengan pengendalian diri yang baik akan mampu menghadapi segala persoalan hidup dengan baik serta dapat mencapai tujuan-tujuan kehidupan.
Maka dari itu, hal-hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kemampuan dalam manajemen atau pengelolaan diri dengan baik adalah sebagai berikut :

a. Percaya diri
Percaya diri adalah kemampuan untuk mempercayai dan menghargai apapun yang ada dalam diri kita, seperti potensi diri, fisik, keluarga, dan lain-lain. Karena dengan mempercayai diri sendiri, kita sudah memulai untuk yakin dan tidak pernah minder dengan apa yang Tuhan berikan kepada kita. Dengan percaya diri, maka menghadapi kehidupan dengan segala tantangannya, kita tidak akan mudah putus asa.

b. Berpikir positif

Berpikir positif sangatlah penting dalam menjalani kehidupan. Seseorang dengan pikiran positif akan dengan mudah menerima lingkungannya. Berpikir positif selain membuat hati menjadi lebih tenang, akan menjadikan diri kita terhindar dari selalu berprasangka buruk terhadap suatu hal yang mengakibatkan apapun menjadi tidak enjoy. Jika sudah tidak enjoy, maka akan selalu menyalahkan keadaan  yang ada.

c. Stress management

Setiap orang akan selalu mempunyai masalah. Stress akan datang jika kita tak dapat menghadapi masalah dengan manajemen diri yang baik. Tekanan terhadap masalah yang ada akan mempengaruhi pikiran dan hati kita. Oleh karena itu, rilex kan diri kita saat menghadapi masalah dengan selalu berpikir positif dan juga istirahatkan diri secara teratur sebisa mungkin, berjalan-jalan sejenak, melakukan hobi, serta tidak lupa juga selalu mengingat dan mendekatkan diri kepada Tuhan.

d. Memanajemen waktu

Memanajemen atau mengelola waktu adalah hal yang sangat penting. Bagaiamana tidak, seperti kata pepatah "waktu adalah pedang", jika kita tak dapat menghunuskannya dengan baik, maka diri kita sendiri yang akan terlukai. Begitulah waktu, ia berjalan tanpa pernah memutar balik. Maka dari itu, pengelolaan terhadap waktu harus selalu kita perhatikan akan dapat bermanfaat secara efektif dan efisien. Mengelola waktu dengan baik dapat dilakukan dengan menetapkan dan memprioritaskan tujuan, membuat jadwal aktifitas keseharian, membagi waktu antara kerja, ibadah, dan istirahat, dll..

e. Memiliki gaya hidup yang baik

Gaya hidup meliputi aktifitas dan juga makanan yang masuk dalam tubuh kita. Dengan aktifitas yang baik dan berguna, makanan yang sehat, olahraga yang cukup, ibadah yang istiqomah, maka kita akan lebih siap menghadapi kehidupan yang penuh dengan tantangan ini.

Begitulah, manajemen atau pengelolaan terhadap diri yang perlu kita lakukan, agar dalam kehidupan kita mampu menghadapi dengan sebaik-baiknya.