Mohon tunggu...
Fatih Alfali
Fatih Alfali Mohon Tunggu... -

college student, fat, curly and 18 :-)

Selanjutnya

Tutup

Sosbud

Pola Sehat Hari Minggu

16 Januari 2011   07:58 Diperbarui: 26 Juni 2015   09:32 340
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Hari minggu merupakan hari yang sangat indah dan mengasyikan bagi kita. Bagaimana tidak? Kita bisa berkesempatan untuk bersantai, istirahat dan berkumpul bersama keluarga. Hari minggu juga merupakan tempat dimana kita bisa melepaskan penat selama 6 hari berturut turut. Saya memiliki tips yang mungkin dapat berguna untuk mengisi hari Minggu anda. Pertama, bangunlah pada pukul 5 subuh untuk anda yang beragama islam untuk menunaikan salat subuh, lalu setelah itu buatlah secangkir teh atau susu hangat. Apabila jam sudah menunjukkan pukul 6 lewat 30 menit saatnya anda berolahraga hingga pukul 9. Lalu selesai anda berolahraga siramlah tanaman anda dengan diiringi nyanyian lagu lagu klasik. Sekitar pukul 10 pagi mungkin ada nikmatnya anda meyaksikan siaran tv di Minggu pagi sambil menunggu jam makan siang. Lalu setelah itu sekitar pukul 1 siang, anda bisa memanfaatkannya untuk beristirahat sejenak. Saat sore hari anda bisa manfaatkan untuk bersiap menyiapkan segala perangkat untuk bekerja, kuliah atau sekolah. Pada waktu malam hari sekitar pukul 7 ada baiknya anda gunakan untuk berkumpul bersama keluarga. Itulah beberapa tips yang saya berikan, semoga berguna dan selamat mencoba :-)

Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun