Mohon tunggu...
fathul djannah
fathul djannah Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - pelajar

hobi membaca dan menulis

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Manfaat Jagung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

6 Januari 2023   20:18 Diperbarui: 6 Januari 2023   20:21 526
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
https://encrypted-tbn0.gstatic.com

Jagung merupakan tanaman yang sangat akrab bagi kebanyakan dari kita. Jagung merupakan salah satu tanaman yang banyak ditemui di berbagai negara terutama Indonesia. Aneka macam olahan juga dapat kita buat dari buah jagung ini seperti keripik, sayur sop, bahkan berbagai macam kue dapat dibuat dengan menggunakan buah jagung. Selain dapat diolah menjadi berbagai macam makanan jagung juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena dalam satu buah jagung mengandung banyak nutrisi diantaranya protein, magnesium, prostast, kalium, antioksidan dan vitamin B dab C.

Berikut beberapa manfaat jagung bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui :

Mencegah kanker

https://cdn-2.tstatic.net
https://cdn-2.tstatic.net

Jagung mengandung banyak nutrisi yang sanagt bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah kandungan cryptoxanthin. Kandungan dapat menjaga perkembangan kanker menjadi lebih ganas, salah satunya adalah kanker paru – paru.

Melancarkan Pencernaan

https://o-cdf.sirclocdn.com
https://o-cdf.sirclocdn.com

Serat yang terkandung pada jagung dapat membuat saluran perncernaan menjadi lebik aktif dan membuang kotoran yang terdapat dalam tubuh dengan lebih baik. Jadi mengomsumsi jagung dapat berguna bagi seseorang yang terkena wasir dan diare.

Meningkatkan Daya Ingat

https://static.dw.com
https://static.dw.com

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun