Jagung merupakan tanaman yang sangat akrab bagi kebanyakan dari kita. Jagung merupakan salah satu tanaman yang banyak ditemui di berbagai negara terutama Indonesia. Aneka macam olahan juga dapat kita buat dari buah jagung ini seperti keripik, sayur sop, bahkan berbagai macam kue dapat dibuat dengan menggunakan buah jagung. Selain dapat diolah menjadi berbagai macam makanan jagung juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena dalam satu buah jagung mengandung banyak nutrisi diantaranya protein, magnesium, prostast, kalium, antioksidan dan vitamin B dab C.
Berikut beberapa manfaat jagung bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui :
Mencegah kanker
Jagung mengandung banyak nutrisi yang sanagt bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah kandungan cryptoxanthin. Kandungan dapat menjaga perkembangan kanker menjadi lebih ganas, salah satunya adalah kanker paru – paru.
Melancarkan Pencernaan
Serat yang terkandung pada jagung dapat membuat saluran perncernaan menjadi lebik aktif dan membuang kotoran yang terdapat dalam tubuh dengan lebih baik. Jadi mengomsumsi jagung dapat berguna bagi seseorang yang terkena wasir dan diare.
Meningkatkan Daya Ingat
