Mohon tunggu...
Fathiyah Afriani Anshari
Fathiyah Afriani Anshari Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Music is a part of life.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Dampak Kekurangan Vitamin E bagi Tubuh

12 Januari 2023   08:02 Diperbarui: 12 Januari 2023   08:07 246
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Vitamin E merupakan vitamin larut lemak dengan efek antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Secara alami, vitamin E banyak terkandung di kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak sayur.

Pada orang sehat, kekurangan vitamin E sangat jarang terjadi. Hal ini hampir selalu dikaitkan dengan penyakit tertentu di mana lemak tidak diserap atau diproses dengan benar. Contohnya termasuk penyakit Crohn, fibrosis kistik, dan beberapa penyakit genetik yang tidak biasa termasuk ataksia dengan kekurangan vitamin E dan abetalipoproteinemia (AVED). Saluran pencernaan membutuhkan lemak untuk menyerap vitamin E.

Kadar vitamin E dalam tubuh yang rendah dapat menyebabkan:

Kelemahan otot

Sistem saraf pusat membutuhkan vitamin E untuk berfungsi.  Vitamin E adalah salah satu antioksidan utama dalam tubuh, dan kekurangannya menyebabkan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan kelemahan otot.

Kesulitan dalam koordinasi dan berjalan

Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan neuron tertentu, yang disebut neuron Purkinje, rusak dan mengganggu kemampuannya untuk mengirimkan sinyal.

Mati rasa dan kesemutan

Neuropati perifer, nama lain dari sensasi ini, adalah kondisi ketika terjadi kerusakan pada serabut saraf yang mencegah saraf mengirimkan pesan dengan baik.

Penurunan kemampuan penglihatan

Kekurangan vitamin E dapat merusak reseptor cahaya retina dan sel mata lainnya. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun