Heboh di Kalangan Wanita, Apa Sebenarnya Manfaat Minum Collagen?

Beberapa waktu yang lalu, minuman collagen sangatlah populer terutama dikalangan para wanita. Dipercaya dengan mengonsumsi minuman collagen ini, maka akan menjaga collagen dalam tubuh. Mengingat, collagen  dalam tubuh memiliki fungsi yang sangat penting dalam menjaga  kekenyalan kulit dan menggantikan sel-sel kulit mati. 

Namun, apakah minuman collagen ini memiliki efek yang sama seperti collagen yang ada dalam tubuh? Untuk mengetahui jawabannya, mari simak penjelasannya di bawah ini. 

Manfaat Collagen

Pada dasarnya, collagen merupakan protein alami yang diproduksi oleh tubuh. Protein ini sangatlah berperan penting dalam kulit dan rambut. Namun, dengan semakin bertambahnya usia maka produksi collagen ini akan semakin berkurang. Jadi wajar saja, minuman collagen banyak dicari untuk memenuhi kebutuhan collagen dalam kulit. Berikut ini ada beberapa manfaat collagen bagi tubuh yang perlu Anda ketahui. 

     1. Mengurangi selulit

Selulit membuat kulit terlihat seperti bergelombang dengan tekstur yang tidak rata. Hal ini terjadi karena jaringan lemak yang mendesak ke bagian atas hingga menembus serat dan lapisan teratas kulit. Dalam hal ini, collagen berperan dalam mempercepat perbaikan dan regenerasi sel-sel kulit yang rusak. Jadi, dapat  disimpulkan bahwa collagen berfungsi untuk mengurangi selulit. 

     2. Menyembuhkan luka dan cedera

Collagen juga bermanfaat dalam penyembuhan luka dan cedera. Hal ini karena, collagen akan membangun kembali jaringan ikat yang mendukung perkembangan kulit, otot, hingga persendian. Tidak hanya itu, collagen juga dapat memperkuat struktur tulang dan urat.

    3. Mengurangi keriput

Seperti disebutkan sebelumnya, bertambahnya usia seseorang akan membuat jumlah collagen dalam tubuh akan semakin berkurang. Kondisi ini akan menyebabkan kulit mulai menampakkan garis-garis halus atau keriput pada bagian yang paling  sering bergerak. Oleh karena itu, collagen menjadi penting untuk  mencegah penuaan. 

    4. Menjaga kekuatan rambut

Tidak hanya bermanfaat untuk kulit, collagen  juga bermanfaat untuk menjaga kekuatan rambut. Hal ini karena, terdapat beberapa jenis asam amino yang membentuk collagen ternyata membentuk keratin. Keratin itu sendiri merupakan protein yang membentuk rambut.

     5. Meratakan warna kulit

Manfaat collagen dalam tubuh yang selanjutnya yaitu untuk meratakan warna kulit. Hal ini berkat kandungan asam amino dalam collagen. Kandungan asam amino tersebut akan menjaga lapisan epidermis agar tetap halus dan cerah serta sehat. 

Apakah Minuman Collagen Efektif?

Lalu apakah minuman collagen efektif untuk menggantikan collagen yang berkurang akibat bertambahnya umur? Jika dibandingkan dengan collagen alami dalam tubuh, minuman collagen ini masih belum sebanding. Pasalnya, minuman kolagen ini akan  melewati saluran pencernaan. Dalam saluran pencernaan ini terdapat beberapa enzim yang akan memecah dan mengacaukan kandungan kolagen, sehingga tidak dapat terserap sempurna dalam tubuh.  

Namun, jika Anda benar-benar membutuhkan asupan collagen, maka minuman ini bisa jadi alternatifnya. Namun, diperlukan usaha yang ekstra seperti berhenti dari kebiasaan buruk seperti merokok dan minuman alkohol. Selain itu, Anda juga perlu rajin menggunakan sunscreen sebelum keluar rumah untuk melindungi kulit. 

Namun, yang menentukan apakah Anda membutuhkan asupan collagen atau tidak, bukanlah diri sendiri melainkan dokter. Jadi, sangat-sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan mengonsumsi minuman suplemen collagen.