Mohon tunggu...
Fatmi Sunarya
Fatmi Sunarya Mohon Tunggu... Penulis - Bukan Pujangga

Penulis Sederhana - Best in Fiction Kompasiana Award 2022- Kompasianer Teraktif 2020/2021/2022 - ^Puisi adalah suara sekaligus kaki bagi hati^

Selanjutnya

Tutup

Foodie Artikel Utama

Menikmati Belut Kering Khas Kerinci yang Lezat dan Gurih

3 Januari 2021   13:11 Diperbarui: 3 Januari 2021   23:30 1763
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber foto kompasiana.com/nursinirais

Beberapa petani, disela-sela menggarap sawah mendapat keuntungan yang cukup besar dalam memasang lukah belut. Ada juga yang pekerjaannya khusus mencari belut dan memancing ikan. Karena harga jualnya tinggi inilah cukup menopang ekonomi keluarga.

Sumber foto andalasnews.com
Sumber foto andalasnews.com

Belut sangat sehat untuk dikonsumsi, Dalam 100 gram belut, kandungan gizinya adalah kalori senilai 303 kkal, protein 18,4 gram, lemak 27 gram, kalsium 20 miligram, fosfor 200 miligram, zat besi 20 miligram.

Untuk yang mengidap hipertensi, jangan banyak-banyak mengkonsumsi belut. Namun ada pendapat lain yang menyatakan bahwa belut boleh-boleh saja dikonsumsi oleh pengidap hipertensi karena belut sumber protein yang sehat.

Belut goreng hasil masakan saya/Foto Fatmi Sunarya
Belut goreng hasil masakan saya/Foto Fatmi Sunarya

Mari kita nikmati belut kering yang kriuk-kriuk baru saja saya goreng dan nikmati hari baru ditahun 2021. Mungkin belut di daerah anda bisa diolah seperti yang kami olah di daerah kami. Terima kasih.

Fatmi Sunarya, 03 Januari 2020

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun