Better Life with Assertive Communication

Oleh karena itu penting untuk kita mengetahui bagaimana cara yang baik dan benar dalam mengungkapkan perasaan, pikiran, dan keinginan kita.

Cara yang pertama adalah :

• Jujur dan pikirkan apa yang memang menjadi sebuah kebenaran, maka sampaikanlah walaupun kenbenaran itu hal yang pahit. Sering kali kita mengetahui sebuah kebenaran namun kebenaran tersebut pahit untu kita ungkapkan sehingga kita lebih memilih untuk memendam, dan tidak mengkomunikasikannya, justru dengan memendam suatu kebenaran itu lambat laun akan menyiksa batin kita, dan akan terus membayang-bayangi kita ketika kita menemui realitas yang sama. Oleh karena itu penting untuk kita menyampaikan kebenaran walaupun itu pahit.

• Pilih waktu dan tempat yang tepat. Jika kita ingin menyampaikan hal menyangkut perasaan serta keinginan kita, maka kita juga harus menilai kapan waktu yang tepat untuk menyampaikan dan dimana temoat yang ccocok untu memnyampaikan hal tersebut. Karena itu hal yang penting, semisal kita ingin meminta uang kepada orang tua kita, dan ternyata waktu itu orang tua kita baru saja pulang kerja, maka kemungkinan besar respon orang tua kita adalah emosi, yak arena habis pulang kerja itu kan psikis orang tua kita juga belum stabil dan masih Lelah, jadi tunggulah waktu yang tepat untuk meminta uangnya.

• Jadilah diri sendiri dan jujur apa adanya. Ini merupakan factor penting untuk membangun kepercayaan terhadap lawan bicara, dan kita harus menjadi diri kita sendiri, tidak memanipulasi untuk mendapatkan keuntungan, serta harus jujur dengan keadaan yang kita alami, agar tidak terjadi misskomunikasi dengan lawan bicara.

• Berbagi pengalaman dan pendapat dengan cara berdiskusi kita bisa lebih cepat tanggap dalam menanggapi permasalahan, karena kita juga bisa tau latar belakang dari lawan bicara kita, dan kita bisa menyesuaikan tanpa melanggar hak dari lawan bicara tersebut.

• Gunakan Bahasa tubuh untuk mempertegas permintaan, karena Bahasa tubuh bisa mewakilkan apa yang kita rasakan, sehingga lawan bicara dapat memahami permintaan kita, dan bisa memahami apa yang kita bicarakan.

Selain itu untuk meyakinkan Kembali, ternyata komunikasi asesrtif ini memiliki segudang manfaat untuk kehidupan kita, dengan kita menerapkan komunikasi asertif ini kita bisa memiliki pendirian yang kuat, dan tidak mudah untuk terombang-ambing dalam dinamika komunikasi, kita juga bisa lebih efektif dalam berkomunikasi, bisa lebih percaya diri ketika menyampaikan pendapat kepada orang lain, dan kita akan lebih sehat secara jasmani dan rohani.

Berangkat dari cara serta manfaat tersebut, semoga pembaca bisa memahami secara untuk bagaimana cara merealisasikan komunikasi asertif ini. memang tidaklah mudah untuk kita berubah menjadi orang yang terbuka, dan mampu mengungkapkan perasaan kita secara baik, akan tetapi yang perlu di garis bawahi adalah, ketika kita ingin berubah menjadi lebih baik, maka ada perjuangan di balik itu semua. Berprosesslah walaupun membutuhkan waktu yang lama, karena itu akan mengubah hidupmu menjadi lebih baik.