Mohon tunggu...
J. Farid Yulianto
J. Farid Yulianto Mohon Tunggu... Lainnya - Content Writer

Cahaya paling terang justru membuat bayangan paling gelap✨ || Saat ini menggunakan platform Kompasiana sebagai sarana untuk merangkai kata demi kata yang terkadang sulit bila diucapkan✌ Selamat membaca! semoga suka. || email: fyulianto1996@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Selain Merokok, 5 Kebiasaan Ini Sama Buruknya Bagi Kesehatan Tubuh

8 Desember 2023   13:00 Diperbarui: 10 Desember 2023   22:51 66
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kebiasaan merokok memang sudah dikenal masyarakat dunia sebagai salah satu penyebab kematian yang cukup tinggi.

Dampak buruk dari kebiasaan merokok dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, diantaranya kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin.

Namun, meski sudah mengetahui dampak negatif dari rokok itu sendiri, pada kenyataannya masih banyak sekali orang yang merokok dan tidak menghiraukan tulisan di belakang bungkus rokok tersebut.

Akan tetapi, sebenarnya ada beberapa kebiasaan lain yang sama buruknya seperti merokok.

Pertama, Kurang Tidur.

Menurut studi, kurang tidur dapat menyebabkan kematian, dan jumlahnya hampir sama dengan kematian akibat merokok. Kurang tidur yang kronis dapat menyebabkan tingginya tekanan darah, serangan jantung, stroke, obesitas dan gangguan kesehatan lainnya.

Kedua, Duduk Sepanjang Hari.

Kurangnya aktifitas atau aktifitas yang lebih banyak duduk, dan dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti tekanan darah dan kadar gula darah meningkat.

Ketiga, Menggelapkan Warna Kulit atau 'Tanning' dalam Solarium.

Menurut studi Journal of the American Medical Association, diperkirakan penggunaan solarium sebabkan sekitar 420.000 kasus kanker kulit di Amerika Serikat tiap tahun. Sedangkan merokok, sebabkan sekitar 226.000 kasus kanker paru-paru.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun