Stres mungkin terdengar sepele, tetapi dampaknya terhadap kesehatan bisa sangat besar, terutama jika dibiarkan berlarut-larut. Stres yang kronis bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh dan memperburuk kondisi yang bisa berujung pada gout, serta meningkatkan risiko terkena stroke. Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar mengelola stres sejak dini agar tubuh tetap sehat, bebas dari penyakit, dan tentunya, jauh dari risiko yang lebih berbahaya. Jangan biarkan stres mengendalikan hidupmu---ambil langkah untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental, dan tubuhmu pun akan lebih kuat dalam menghadapi tantangan hidup!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H