Yuk para bumil, kita terapkan kebiasaan minum air yang baik dari sekarang, agar kesehatan tubuh dan juga janin terpelihara selama masa kehamilan. Kita ucapkan bye-bye ke kondisi ibu hamil sering kram yang menyebalkan itu~ Semoga kita semua tetap sehat ya!
Referensi :
1. Mulyani Ey, Jus'at I, Angkasa D, Anggiruling DO, Stanin E. Pengetahuan, sikap, perilaku dan asupan gizi berdasarkan status hidrasi ibu hamil. Jurnal Gizi Klinik Indonesia/ 2020;17(2): 85-95 doi: 10.22146/ijcn.59101
2, Figueroa-Damian R, Beltran-Montota J, Espino y Sosa S, Reyes E, Segura-Cervantes E. Consumo de agua en el embarazo y lactancia. Perinatol Reprod Hum 2013; 27 (Supl. 1): S24-S30
3. Presentasi "Healthy Hydration and Type of Packaged Water in Indonesia" dari dr. Tria Rosemiarti (Nutrition & Science Director Danone Aqua) di acara Danone Digital Academy 2021
4. Permenkes (Peraturan Menteri Kesehatan RI) No. 28 Tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi
5. Permenkes No. 492 tahun 2010 tentang Persyaratan Kualitas Air Minum
6. Survey singkat 121 responden ibu hamil dan ibu yang pernah hamil berumur antara 25-64 tahun.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
