Tips Menghadapi Cuaca Panas untuk Menjaga Kulit Tetap Sehat

Dari tahun ke tahun bumi sudah semakin menua, atmosfer semakin menipis, dan keadaan cuaca di Indonesia menjadi tidak karu-karuan. Buat teman-teman yang tinggal di daerah perkotaan pasti sudah merasakan rasanya suhu cuaca yang lebih dari 30C bahkan di Surabaya saja pernah mencapai 35C, gak bisa ngebayangin gimana jadinya kalau kulit kita tiap hari terpapar langsung.

Nah aku punya beberapa tips buat kalian, ini juga yang aku lakuin untuk menjaga kulitku supaya kulit  tetap terlindungi dan sehat.

1. Produk Non-Comedogenic Untuk Wajah

Sebelum kalian berhadapan dengan cuaca luar lebih baik kalian gunakan produk untuk melindungi kulit kalian ya terutama muka. Gunakan produk non-comedogenic atau oil free yang tidak menyumbat pori-pori, atau sesuaikan dengan kulit kalian. Jangan lupa gunakan juga produk sunscreen, ini penting banget yaa buat melindungi dari paparan langsung. Biasanya sunscreen tersedia dalam berbagai ukuran SPF ya tergantung mereknya, jadi kalian bisa milih sesuai keinginan kalian.

2. Gunakan Moisturizer

Moisturizer atau pelembab ini harus dibawa kemana-mana. Kalian bisa pakai kalau kalian merasa kulit kalian kering. Setelah mandi juga bisa kalian apikasikan terutama jika ingin keluar rumah. Dengan begitu kulit kalian akan selalu terjaga kelembabannya. Setelah memakai moisturizer di tangan dan kaki kalian bisa gunakan sunblock. 

Menurutku gak haruis di seluruh badan, cukup di area yang terpapar seperti tangan kalian yang nyetir motor dan kaki kalian harus diaplikasikan sunblock. Kalau aku pakai sunblock yang SPF 30++ dan menurutku udah cukup. Ditambah gunakan sarung tangan, masker wajah, dan kaos kaki saat mengendarai motor, hehe kayak aku.

3. Segera Mengelap Keringat

Setelah beraktivitas seharian apalagi di cuaca panas pasti selalu berkeringat. Setelah sampai di rumah segera lap keringat kalian menggunakan tisu atau handuk bersih terutama keringat di wajah, karena bisa meyumbat pori-pori dan menimbulkan komedo. Lalu setelah itu kalian mandi supaya bersih dan segar.

4. Bersihkan Muka

Ini PENTING banget ya karena seharian kalian berkegiatan pasti banyak kotoran nempel di muka. Setelah di rumah kalian bersihkan pakai cleanser dan kapas. Aku juga pakai cleanser dan itu waktu aku lap mukaku debunya nempel semua di kapas jadi terbantu lah sebelum aku cuci muka. Setelah pakai cleanser kalian cuci muka kalian pake facial wash kalian biasanya biar bersih.

5. Baju Longgar

Gunakan baju yang longgar supaya keringat nggak nempel langsung di badan. Kalau keringat nempel langsung dalam waktu yang lama akan menimbulkan biang keringat (bintil-bintil merah) dan gatal kan pastinya jadi aku saranin buat gunakan baju longgar, kalau bisa yang bahannya tipis dan menyerap keringat. Tapi tetep ya kalau kalian lagi motoran di jalan pakai jaket aja buat yang bajunya lengan pendek.

6. Kipas Portabel

Ini sih aku saranin buat cewek aja yaa hehe kan lucu ya kalau cowok bawa kipas portabel kemana-mana. Saat aktivitas di ruangan kan gak semua ruangan ada kipas atau ac jadi kita harus siapin kipas kita sendiri supaya kulit kita gak kepanasan.

Kalau gak punya kipas portabel dan males beli kalian juga bisa manfaatin barang kalian kayak buku, kardus, atau apapaun deh yang bisa dibuat kipas. Usahakan selalu mencari tempat yang teduh yaa jangan malah berpanas-panasan.

7. Masker Wajah

Masker wajah yang aku maksud adalah masker perawatan wajah ya bukan masker di jalan hehe. Aku saranin kalian buat pakai masker Nature Republic Aloe Vera enak banget dingin, alami jugak, dan baunya aku seneng banget. Kalau kalian rutin aplikasikan itu buat masker wajah bruntusan kalian bisa ilang, ini menurut beberapa testimoni yang aku baca sih, anyway karena aku jarang bruntusan jadi gak ngerasain, yang aku rasain waktu ada jerawat jadi cepet kempes, malah jadi review produk ya, sorry hehe.

Maskernya terserah kalian sih mau pake masker apa. Bagus banget kalau kalian bikin masker sendiri misal dari tomat atau timun, aku sering juga pakai tomat dan timun karena adem di muka jadinya. Pakai aja masker secara rutin 2-3x seminggu supaya kulit tetap ternutrisi.

8. Minum Air Putih

Banyak minum air putih untuk menggantikan cairan yang hilang setelah berkeringat. Air putih juga membantu melancarkan metabolisme tubuh dan mnejaga kelembaban alami kulit dari dalam sehingga sangan bermanfaat buat kulit kalian. Jadi, jangan lupa buat selalu membawa air mineral ya.

8 tips diatas yang biasanya aku lakuin sehari-hari, mengingat aku hidup di Surabaya dan tiap hari pasti keluar kos buat ke kampus. Meskipun kampusku deket dari kos tapi baru keluar dari kamar aja udah kerasa panasnya masyaAllah.

Semoga bermanfaat ya tipsnya buat kalian. Jangan bosen-bosen buat baca,ok !!

Sumber : https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/summer-skin-problems