Jadi, jangan ragu untuk ambil waktu untuk diri sendiri, lakukan hal yang kita suka, dan minta bantuan jika perlu. Kesehatan mental adalah perjalanan yang terus berlangsung, dan setiap langkah kecil yang kita ambil menuju keseimbangan itu penting banget!
Semoga Bermanfaat ;)Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!