Mau Fit Selama Ramadan, Serba Cukup Kuncinya

Jadi cukupkan semuanya dari mulai tidur, konsumsi air dan makanan seimbang serta aktiftas sewajarnya maka tubuh akan merespon dengan sebaik baiknya. Kapan lagi menikmati ibadah sambil terus berusaha menyehatkan tubuh. Jika dirasa butuh vitamin tambahan dapat di coba mengkonsusi vitamin tambahan tetapi dengan makanan seimbang inshaAllah cukup untuk tetap tubuh berproses selama berpuasa.

Selamat menjalankan ibadah puasa ya.