Pelaksanaan kegiatan Senam Pagi dengan ibu-ibu PKK di Desa Dologan adalah salah satu cara yang tepat untuk mengingatkan dan mengajak warga desa Dologan agar selalu memperhatikan serta menjaga Kebugaran Tubuh masing-masing. Dengan Hal tersebut, kami Tim KKN UNNES GIAT 9 mengadakan kegiatan rutinan satu minggu sekali yaitu melaksanakan kegiatan senam pagi dengan ibu-ibu PKK.
Kegiatan Senam Pagi ini dilaksanakan di halaman rumah warga yang bertepatan di dusun Gupak Warak RT 03 RW 03 Desa Dologan. Peserta yang ikut hadir dalam kegiatan ini yaitu dari kalangan ibu-ibu berusia muda maupun ibu-ibu lansia. Pelaksanaan kegiatan ini, diadakan secara berkelanjutan yaitu satu minggu satu kali sesi atau pertemuan. Durasi daam kegiatan ini biasanya memakan waktu sekitar 60 menit atau 1 Jam, di mulai dari jam 07.30 WIB - 09.00 WIB dengan waktu persiapan tempat dan sebagainya.
Kemudian untuk jumlah total pertemuan dalam pelaksanaan kegiatan ini adalah 6 kali pertemuan. Kegiatan ini lebih sering dilaksanakan di hari jum'at dan ada satu pertemuan dilaksanakan barengan dengan kegiatan Merti Desa dan Memperingati HUT RI Ke-79 Di halaman Kantor Desa Dologan. Untuk hari dan tanggal pelaksanaannya sebagai berikut :
- Jum'at, 28 Juni 2024
- Jum'at, 5 Juli 2024
- Jum'at, 12 Juli 2024
- Jum'at, 19 Juli 2024
- Jum'at, 26 Juli 2024
- Sabtu, 3 Agustus 2024
Dalam pelaksanaan kegiatan ini, bukan dikerjakan oleh seorang saja namun dikerjakan dengan tim kami yaitu tim KKN UNNES GIAT 9 Desa Dologan yang terdiri dari :
- Ahmad Ainun Najib
- Fajar Ananto
- Revo Handhika Juang
- Aura Fadiah Pratiwi
- Diah Ayu L.P.
- Sovi Widiarti
- Nur Isnaini
- Salsabilla Jaiza WP.
- Utiya Ni'matul K.
- Susetya Dwi Putra
- Rinta Ayu Permata
Pada pelaksanaan program kerja ini, Ahmad Ainun Najib sebagai pemandu senam atau instruktur dan penanggung jawab. Mahasiswa yang berasal dari jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaa UNNES, yang tentunya lebih paham dan mengerti mengenai pelaksanaan kegiatan ini karena sesuai dengan jurusan yang diambil di universitas. " Kegiatan senam pagi ini memberikan dampak positif yang sangat baik untuk kedepannya bagi yang melakukannya, dampak ini bisa terjadi dalam waktu dekat dan juga dalam waktu panjang dikarenakan sangat berpengaruh bagi kebugaran tubuh seseorang" Ungkap Najib.
Hasil dari program kerja Senam Pagi menunjukkan bahwa kegiatan ini sukses dan dapat diterima baik oleh masyarakat desa Dologan khususnya pada kalangan ibu-ibu. Hal ini ditandai dengan antusias peserta yang mengikuti dan memberikan kesan yang baik bagi mereka yaitu memberikan program dan mengajak masyarakat melaksanakan kegiatan positif yang memberikan dampak baik bagi tubuh.
Dengan demikian, pelaksanaan program yang telah kami laksanakan yaitu program kerja senam pagi. Harapan kami mengajak ibu-ibu di desa Dologan ini tidak menjadikan kegiatan ini hanya kegiatan sementara atau kegiatan yang dilaksanakan ketika ada KKN, akan tetapi ketika sudah tidak ada KKN kegiatan ini diharapkan tetap berjalan dan berkelanjutan untuk dijadikan kegiatan rutinitas kedepannya.
