Puncak Pertamamu di Gunung! Tips Persiapan Hiking untuk Pemula

Siapa disini yang pecinta alam, tapi belum pernah sama sekali merasakan pesona keindahan puncak gunung? Nah, solusinya ada disini. Kalian bisa mencari tau persiapan apapun itu entah dari fisik ataupun kebutuhan selama pendakian pada artikel ini loh.

Hiking sendiri biasanya disebut dengan mendaki ataupun treking, hiking merupakan perjalanan panjang dan kecil yang menelusuri hutan untuk mencapai puncak pegunungan yang indah. Biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama, tetapi tidak menutup kemungkinan jika  membutuhkan waktu yang tidak lama. Meskipun dengan melihat jumlah MDPL tidak bisa diprediksi ketinggiannya loh, karena itu tergantung jalur pegunungannya sendiri. Beberapa orang biasanya menyebut pendakian untuk melakukan penyembuhan dengan alam, entah itu karena sakit hati, stress, maupun memang sudah hobi nya mendaki gunung dan ada juga yang memang orang tersebut pecinta alam ya teman-teman. Pendakian juga bisa dilakukan dengan tim ataupun golongan anak alam yang biasanya sering melakukan pendakian di gunung, ada juga orang orang yang melakukan solo hiking yaitu melakukan pendakian sendirian, biasanya solo hiking dilakukan oleh orang orang tertentu yang sudah tau jalur dan kondisi pegunungan tersebut ataupun orang tersebut sudah hafal dan mengerti dengan berbagai peraturan dan persiapan  yang dibutuhkan selama melakukan pendakian di gunung.

Pendakian gunung bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan menantang bukan? maka cobalah untuk mendaki di pegunungan yang begitu indah, minimal sekali dalam seumur hidup kalian bisa menikmati bagaimana rasanya melakukan pendakian ke puncak gunung. Berikut adalah tips persiapan hiking untuk pemula :

1. Persiapan Fisik dan Mental

Tentunya sebelum melakukan pendakian pertama kali untuk pemula perlu mempersiapkan fisik maupun mental, karena kita juga tidak bisa memprediksi keadaan kita pada saat treking di gunung kan. Maka dari itu, persiapkan fisik dan mental kalian semua dengan cara berolahraga seperti lari ataupun jogging, cek mental kalian dengan cara meyakinkan diri sendiri bahwa kita mampu dan kuat melakukan pendakian sampai puncak, tetap berpikir positif dan fokus pada satu tujuan kalian ya.

2. Pilih Gunung yang Sesuai dengan Kemampuan

Kalian harus memulai dengan gunung yang tidak terlalu sulit jalurnya ataupun tinggi puncaknya. Gunung dengan arahan yang jelas di setiap jalur dan fasilitas yang memadai cocok untuk pemula loh, agar kalian tidak tersesat pada saat pendakian. Kalian bisa juga mencari informasi-informasi gunung yang cocok untuk pemula di sosial media, bisa di instagram, google, tiktok maupun youtube.

3. Memperhatikan Kondisi Cuaca

Sebelum kalian melakukan pendakian digunung, kalian harus memperhatikan kondisi cuacanya ya teman-teman. Karena itu mempengaruhi selama pendakian kalian, kalian juga harus menghindari cuaca pada saat hujan dan ekstrim karena itu membahayakan kondisi seorang pendaki.

4. Perlengkapan Pendakian

Sebelum mendaki, tentu saja kalian harus mempersiapkan perlengkapan apa saja yang dibutuhkan selama pendakian bukan? Nah berikut ini adalah beberapa perlengkapan selama melakukan pendakian.

• Sepatu gunung : sepatu pasti banyak macamnya, tapi untuk mendaki sendiri punya sepatu khusus loh. Dengan bentuk, model dan fungsi yang berbeda dari sepatu biasanya. Pilihlah sepatu gunung yang kualitasnya baik, nyaman dipakai, dan aman saat digunakan.
• Pakaian : Gunakan pakaian kalian yang sesuai dengan kondisi cuaca. Pilihlah baju yang cepat kering dan bisa dilepas-pasang itu sangat disarankan, Karena tidak terlalu merepotkan bagi kalian untuk mengganti baju. Dan pastikan kalian membawa jaket tahan air dan angin ya.
• Ransel/Carrier : Pilihlah ransel yang muat kapasitas banyak ya, karena semua barang-barang yang kalian bawa akan dimasukkan kedalam ransel/carrier tersebut. Dan pastinya, gunakan ransel yang nyaman dipakai selama pendakian.
• Kompor portabel/alat masak : Barang-barang ini tentu sangat dibutuhkan bukan pada saat mendaki? kalian butuh amunisi sebelum melanjutkan pendakian selanjutnya, bisa dibuat untuk masak ataupun menanak nasi jika kalian lapar.
• Perlengkapan tenda : Kalian harus memastikan membawa hal ini jika kalian melakukan camping di puncak gunung ya, karena itu sangat dibutuhkan untuk kalian para pemula beristirahat. Perlengkapan ini berisi tenda (tergantung kapasitas dan layer yang dibutuhkan), matras, sleeping bag, bantal tidur ataupun hal lainnya (menyesuaikan dengan kalian butuhkan ya).
• Perlengkapan tambahan : Kalian bisa bawa topi/kacamata untuk foto/selfie yang bagus loh,  bisa juga membawa trecking pole jika kondisi jalur sangat nanjak dan ekstrim, bawa jas hujan pada saat cuaca sedang hujan, sarung tangan juga agar tidak kedinginan, kalian juga bisa membawa senter/headlamp pada saat melakukan pendakian malam hari sebagai penerang jalurnya, biasanya juga tersedia peta di pos perizinannya agar pendaki tidak tersesat di jalur pendakian, dan jangan lupa untuk selalu membawa trash bag sebagai tempat sampah makanan/minuman yang kalian bawa, suka mendaki jangan lupa jaga alam ya.

5. Logistik/Perlengkapan Kebutuhan Dasar

• Minuman : minuman yang pasti dibutuhkan bagi para pendaki adalah air mineral, karena air mineral dapat menetralkan dan menambah energi pada saat pendaki merasa kelelahan. Perkirakan kebutuhan air yang digunakan, biasanya perhari 2 liter air bagi seorang pendaki. Boleh juga kalian membawa minuman yang lain, tapi sebaiknya harus membawa air putih ya. Kalian bisa mengisi air dengan sumber pegunungan yang ada loh, jadi tidak perlu khawatir bila kehabisan air mineral.
• Makanan ringan/snack : kalian bisa membawa makanan ringan/snack loh, pilih yang bergizi dan mudah dicerna ya, seperti coklat, roti, biskuit dan lain-lain. Biasanya para pendaki suka makan snack dijalur pendakian agar tidak kerasa capeknya, dan bisa juga untuk mengganjal perut yang sedang lapar.
• Makanan pokok : bagi para pendaki terkadang dengan hanya memakan snack tidak bisa mengganjal lapar, terkadang mereka dengan membawa kompor portabel mereka bisa memasak di puncak gunung bukan? Akan tetapi harus berhati-hati ya agar tidak terjadi kecelakaan. Biasanya para pendaki memasak nasi, atau menggoreng lauk maupun masak yang lain, dan yang pasti hindari makanan-makanan yang sulit dicerna ya teman-teman seperti daging/stick ataupun yang lain.
• Perlengkapan P3K : Pastikan jika kalian para pendaki pemula mempunyai penyakit khusus bawalah obat yang sekiranya akan dibutuhkan, tentunya harus membawa obat-obatan dasar, perban, antiseptik dan barang-barang medis yang penting dan yang dibutuhkan oleh pendaki. Kalian juga harus menjaga diri-sendiri agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan ya teman-teman.

6. Tim (kelompok pendaki) dan Guide

• Pada saat kalian para pemula melakukan pendakian, sebaiknya pendakian itu dilakukan secara tim dengan berjumlah minimal 3 orang ya teman-teman. Karena, takut terjadi hal yang tidak diinginkan seperti tersesat ataupun tragedi kecelakaan selama pendakian kalian, alangkah baiknya kalian bisa mengajak teman sendiri yang biasanya sudah sering melakukan pendakian agar tau apa saja yang dapat dihindari dan apa saja yang dapat dilakukan selama di jalur pendakian.
• Untuk guide, bagi seorang pemula pilihlah guide yang profesional dan handal dalam melakukan pendakian ya. Karena, dengan adanya guide sendiri bisa membantu pendaki dalam hal navigator, pemilihan jalur yang aman, dan membantu pendaki dalam keadaan darurat.

Nah, beberapa hal tadi dapat membantu kalian untuk melakukan persiapan selama pendakian loh. Dengan persiapan yang baik kalian bisa menikmati jalur pendakian dengan aman dan mendapatkan pemandangan dipuncak gunung yang indah.

Cobalah satu pengalaman, maka akan mendapatkan beribu keindahan!

Selamat melakukan pendakian teman-teman...