-Mengatasi infeksi virus dan bakteri
-Detox
Untuk memastikan kemujaraban Ramuan ini mari kita simak manfaat dan kandungan dari masing-masing bahan Ramuan :
- Kunyit
Kunyit adalah rempah berwana kuning pekat/langsat di dapur yang memiliki kandungan kurkumin sangat tinggi didalamnya juga ada kalium, kalsium, natrium dan masih banyak lagi. Diantara manfaatnya : meredakan peradangan pada tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan resiko penyakit jantung, mengatasi mual, mengatasi maag dll.
- Jahe
Kandungan yang paling banyak dimiliki oleh jahe adalah vitamin C dan magnesium, juga ada beberapa kandungan lainnya. Jahe ini salah satu rempah dapur yang ketika diminum memiliki sensasi menghangatkan bagi tubuh, rempah ini ada 2 jenih yaitu jahe merah dan jahe kuning. Beberapa manfaatnya yaitu menurunkan glukosa darah dan kolesterol, meningkatkan imun, meredakan sakit otot, penangkal infeksi bakteri dan virus, mengatasi masalah pencernaan, meredakan morning sickness pada ibu hamil dan sebagainya.
- Lengkuas
Kandungan pada rempah lengkuas yaitu ada vitamin A dan C, zat besi, serat makan, beta-sitosterol, karbohidrat dsb. Tentunya selain menjadi bumbu dapur lengkuas juga mempunyai berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya mengatasi diare, menguramgi resiko kanker dan tumor, mengatasi asma, mengurangi kolesterol, meningkatkan kesuburan, mengatasi diabetes, batuk dan sebagainya.
- Sereh
Kandungan pada rempah sereh kaya akan kaya akan nutrisi vitamin A dan C, zat besi, folat, kalsium, magnesium, potaium dan lain-lain. Selain untuk penyedap masakan sereh memiliki banyak manfaat bagi tubuh diantaranya antimikroba, detoksifikasi, menyehatkan pencernaan, mengatasi tekanan darah tinggi, menurunkan berat badan, menyehatkan kulit dan lain-lain.
- Jeruk Nipis
Jeruk nipis yang masuk dalam kategori buah citrus ini memiliki banyak kandungan didalamnya seperti kalsium, zat besi, lemak, kalori, karbohidrat, protein, vitamin B1,B2 dan B6. Selain itu jeruk nipis juga mempunyai manfaat yang banyak bagi kesehatan tubuh diantaranya mengontrol kadar gula darah, menurunkan berat badan, mencegah sakit batu ginjal, mencegah penyakit gusi, baik untuk otak, untuk kesehatan kulit dan sebagainya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI