Serunya Senam Sehat bersama Mahasiswa KKN UM 2021 di Desa Pandansari

Di masa pandemi COVID-19, banyak masyarakat mulai malas berolahraga. Hal ini dikarenakan sudah terlalu nyaman di rumah saja tanpa aktivitas. Aktivitas olahraga tetap diperlukan untuk menjaga agar kondisi badan fit dan kekebalan tubuh terjaga. Kondisi semacam ini perlu dicarikan solusi yang mudah dan menyenangkan.

 Senam adalah salah satu kegiatan olahraga yang dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Senam juga bisa dilakukan mandiri. Instruktur atau pemandu secara langsung bisa didapatkan secara daring atau luring melalui media sosial seperti; youtube, instagram, google, tik-tok, dan lainnya. Adanya mesin pencari yang menyediakan layanan senam sehat ini memudahakan setiap individu untuk melakukan senam secara reguler.

Mahasiswa KKN UM di Desa Panadansari, Kecamatan Ngantang, Kabupaten Malang, menginisiasi sebuah program kerja bertajuk “Senam Sehat untuk Ibu-Ibu PKK”. Kegiatan ini bertujuan untuk membangkitkan gairah ibu-ibu PKK di Desa Pandansari yang sudah lama tidak melakukan kegiatan bersama di luar rumah yang menyehatkan badan. Sesuai dengan arahan pemerintah, senam bersama ini dilakukan dengan protokol kesehatan yang ketat, seperti menyediakan hand sanitizer, memakai masker dan menjaga jarak

Program kerja yang merupakan salah satu agenda KKN ini sedianya diadakan sebanyak empat kali untuk masyarakat di tiga dusun. Di pertengahan jalan, adanya pemberlakuan PPKM darurat memaksa program ini berhenti di hitungan kedua, yaitu tanggal 25 Juni dan 2 Juli 2021.

whatsapp-image-2021-07-10-at-11-37-44-60e9262106310e64b151d284.jpeg

Program kerja “Senam Sehat Ibu-Ibu PKK” ini dipimpin oleh instruktur Akmal dan Adhim selaku penanggung jawab. Senam pertama dilakukan di Dusun Plumbang bertempat di Balai Desa dihadiri sekitar 25 ibu-ibu PKK. Kegiatan ini berlangsung sangat seru karena antusias tinggi dari ibu-ibu yang merindukan berkumpul bersama. Hadir pula beberapa lansia yang turut meramaikan walaupun secara kondisi fisik tidak bisa mengikuti seluruh gerakan senam secara penuh.

whatsapp-image-2021-07-10-at-11-34-35-60e925fb06310e79e6054692.jpeg

Kegiatan Kedua pun tak kalah serunya. Senam bersama dilakukan di SD Negeri 04 Pandansari untuk Dusun Sedawun dan Klangon. Antusiame di kedua dusun ini lebih tinggi dari dusun sebelumnya. Satu sesi putaran gerakan senam yang hanya berdurasi kurang lebih 20 menit dirasakan belum cukup. Para ibu meminta tambahan sesi gerakan. Dengan senang hati, para mahasiswa KKN pun menuruti minat ibu-ibu yang sangat tinggi tersebut.

Ibu ketua PKK mengapresiasi dan berterima sekali kepada anak-anak UM ini karena dapat membuat program senam sehat ini, terlebih sudah lama sekali tidak ada kegiatan olahraga yang dilakukan secara bersama-sama. “Kalau bisa tolong adakan lagi ya”, demikian ujar Ketua PKK sambal tertawa saat ditanya kesannya terhadap program kerja ini.

Tujuan program kerja ini pun dirasa sangat terpenuhi. Ibu-ibu sangat antusias dan senang karena dapat berkeringat bersama untuk menambah imunitas di kala pandemi seperti ini. Kegiatan senam ini diharapkan dapat terus dilakukan sendiri oleh ibu-ibu Desa Pandansari secara mandiri meski tanpa adanya mahasiswa KKN UM 2021.