6.Mengembangkan Kemampuan Mengelola Stres: Ajarkan teknik relaksasi dan meditasi.
- Contoh: Siswa diajarkan teknik pernapasan dalam untuk mengurangi stres.
Peran Orang Tua dan Guru
1.Berikan Dukungan Emosional: Berikan motivasi dan dukungan.
2.Jadilah Contoh: Tunjukkan cara mengelola stres dengan baik.
3.Bantu Membuat Jadwal Belajar: Bantu siswa membuat jadwal belajar efektif.
4.Dorong Siswa Beristirahat: Pastikan siswa memiliki waktu istirahat yang cukup.
5.Berikan Umpan Balik Positif: Berikan umpan balik yang konstruktif dan mendukung.
6.Kolaborasi: Bekerja sama untuk memantau kemajuan siswa.
Tips Mengatasi Stres Akademik
1.Berolahraga: Berolahraga secara teratur untuk mengurangi stres.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!