Ada tanah kosong di dekat rumah anda? Atau halaman rumah anda ada lahan cukup? Atau lahan di rumah anda "cukupan" saja? Boleh juga menanam tanaman keras ini. Bisa di lahan luas atau pas saja. Tanaman itu adalah alpukat.
Kalau lahan kecil, ya mungkin kita tidak bisa berharap menikmati buahnya namun kita bisa memanfaatkan daunnya untuk menjaga kesehatan kita.
Tanaman ini buahnya bermanfaat untuk :
1. Menjaga berat badan.
2. Menjaga kesehatan jantung.
3. Menjaga kesehatan mata.
4. Mencegah dan memaksimalkan pengobatan kanker.
5. Mencegah osteoporosis.
6. Asupan baik untuk bumil.
7. Detoksifikasi tubuh.
8. Menjaga kesehatan otak.
9. Mencegah sembelit.
10.Merawat kulit.
Sementara daunnya bermanfaat untuk :
1. Sebagai antioksidan.
2. Mengobati batu ginjal.
3. Menurunkan tekanan darah.
4. Mengurangi kejang.
5. Meningkatkan kesehatan pencernaan.
Untuk mengkonsumsi daun alpukat, bisa ambil 7 helai daun, lalu cuci bersih. Rebus dan silakan hingga 100 ml saja. Bisa dikonsumsi 2 kali sehari atau sehari sekali. Supaya nikmat bisa ditambahkan gula aren.
Dengan sehat kita bisa melakukan apa-apa, Â tidak salah memperhatikan konsumsi kita supaya makhluk Allah yang bernama tubuh kita mendapat asupan yang baik.
Fadjar Setyanto
Ikatlah ilmu dengan menulis.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
